Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

Брадикардия у спортсменов: хорошо это или плохо у взрослых, детей и подростков; можно ли заниматься спортом дальше?

Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

Брадикардия и спорт достаточно часто становятся совместимыми понятиями. Высокие нагрузки у спортсменов способны вызывать энергетический дисбаланс, вызывающий ответную реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы.

Спортивная брадикардия может считаться неопасным физиологическим процессом, но может быть и признаком патологии. Важно правильно разобраться с протекающими процессами и своевременно принять адекватные меры.

Синусовая брадикардия у спортсменов — что это такое?

Брадикардией принято называть нарушение автоматизма синусового узла, при котором происходит замедление сердечного ритма, т.е. уменьшается частота сердечных сокращений. Если пульс в норме составляет 60 ударов/мин, то при брадикардии он заметно снижается. В результате ухудшается кровообращение и уменьшается поступление кислорода к тканям.

Спортивная брадикардия — это адаптация сердца к частым, продолжительным и интенсивным физическим нагрузкам, которые испытывает человек, профессионально занимающийся спортом. Так сердце, приспосабливаясь к регулярному изменению энергетического баланса, переходит на экономичный режим работы. Почему возникает такое явление?

В начале интенсивных тренировок и у малотренированных людей при появлении значительных физических нагрузок организм ощущает нехватку кислорода, заставляя сердце сокращаться интенсивнее. Появляется временная тахикардия. После отдыха все возвращается в прежнее состояние.

Если человек занимается спортом профессионально, указанные нагрузки становятся регулярными, организм не успевает полностью восстанавливаться. Такой тренинг приводит к увеличению сердечной мышцы (миокарда) и расширению сердечных полостей.

На определенном этапе происходит формирование дополнительной сосудистой сети в миокарде, что позволяет повысить выброс крови за одно сокращение.

В результате происходящих изменений растет объем разового кровяного выброса, что обеспечивает увеличение кровоснабжения без повышения частоты сокращений сердца.

Таким образом, интенсивные физические нагрузки приводят к формированию так называемого «спортивного сердца». Оно имеет увеличенный объем с дополнительной компенсаторной капиллярной сетью, подходящей к миокарду. Такой «насос» перекачивает больше крови, а значит, без ущерба для всей системы снижается частота сердечных сокращений.

Что такое «спортивное сердце», норма это или опасное отклонение, смотрите на видео:

Хорошо или плохо?

Чтобы ответить на вопрос, опасна ли спортивная брадикардия, необходимо понять разницу между физиологическим и патологическим «спортивным» сердцем, формируемым в результате брадикардии.

В первом случае изменения можно считать полезными, т.к. они позволяют сердцу работать в нормальном режиме даже при чрезмерных нагрузках.

Во втором случае можно ожидать серьезных неприятностей из-за риска функциональных нарушений.

Физиологическое сердце имеет объем не более 1250 куб.см. Оно обеспечивает полноценное кровообращение при частоте сердечных сокращений менее 60 ударов/мин без физических нагрузок. При появлении интенсивной нагрузки на короткое время (до 30 с) появляется тахикардия (до 180-200 ударов/мин), но быстро «включаются» компенсационные схемы, и сердечное сокращение стабилизируется.

При длительной спортивной нагрузке сердечный ритм поддерживается в пределах нормы, что позволяет организму работать в экстремальных условиях. После необходимого отдыха все возвращается в исходное положение.

Таким образом, в большинстве случаев спортивная брадикардия защищает организм от перегрузок и оказывает полезное воздействие. Более того, физиологическое сердце – это обратимые изменения. Если человек перестает заниматься профессиональным спортом, то орган постепенно переходит в обычное состояние.

Патологическое сердце ведет к необратимым изменениям и способно вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Главным его признаком является чрезмерное расширение органа – объем более 1300 куб. см (в некоторых обстоятельствах до 1750 куб.см).

Чрезмерное увеличение сердечной мышцы приводит к ухудшению ее функционирования за счет ухудшения кровоснабжения и кислородного голодания мышечных волокон. Возникает риск некроза мышечных тканей, вплоть до микроинфаркта, а также развитие кардиосклероза.

Причинами формирования патологического сердца становится неправильный тренировочный процесс, наличие сердечных заболеваний, хронические болезни других органов и различные инфекции. Более подробно о причинах, которые способствуют появлению брадикардии, читайте здесь.

Когда нужно лечение?

Формирование патологического сердца требует медицинского вмешательства. Внешне отличить его от физиологического состояния удается не всегда. Тревожными признаками можно считать отсутствие адаптации к тренировочным нагрузкам, появление бессонницы, быстрая утомляемость.

Опасные симптомы – снижение частоты сердцебиения ниже 45 ударов/мин в покое, обморочное состояние, одышка, притупление зрительной остроты и снижение внимания. При наличии таких проявлений следует провести необходимое обследование кардиолога.

Для диагностики опасной спортивной брадикардии применяются соответствующие методы:

  1. ЭКГ. Определяются очаги нарушения кровоснабжения миокарда, изменение проводимости.
  2. Тредмил. Методика основана на проведении ЭКГ во время занятий на беговом тренажере. Она позволяет оценить способность человека переносить различные спортивные нагрузки.
  3. Исследование фракции выброса. Оценивается кровяной выброс из левого желудочка в период систолы. Для анализа проводятся специальные расчеты по результатам УЗИ сердца. Патологией считается выброс менее 45 процентов. Уровень порядка 30 процентов указывает на развитие сердечной недостаточности.

При обнаружении риска патологических изменений необходимо лечение. Его тактика зависит от степени брадикардии.

При умеренных проявлениях вводится особый режим разминок перед спортивными занятиями и врачебный контроль. Когда появляются явные признаки патологического сердца, назначаются медикаментозные препараты, увеличивающие частоту сердечных сокращений (Атропин, Платифиллин, Беллоид и т.п.).

При резкой аритмии показана электрокардиостимуляция. Особо опасно состояние, когда развивается клапанная недостаточность в результате гипертрофии миокарда. При таком осложнении возможно проведение оперативного лечения по коррекции клапанов.

Можно ли заниматься спортом?

Важно усвоить одно правило – ограничение в спортивных занятиях не требуется, пока брадикардия не переходит границ, за которыми начинаются патологические изменения. С учетом этого для профессиональных спортсменов необходимо обеспечивать такие условия:

  • регулярный контроль сердечной деятельности и состояния сосудистой системы;
  • своевременное выявление патологических изменений, для чего необходимо использование современных диагностических методик спортивной медицины;
  • индивидуальный план тренировок, оптимизация нагрузок и повседневного образа жизни.

Разные виды спорта подразумевают различные режимы и методики тренировок, что требует разную степень адаптации организма.

Повышенный риск присутствует в таких видах спорта, как лыжные гонки (при коньковом ходе), коньки, велосипедный спорт, легкая атлетика, футбол.

К наименее опасным можно отнести плавание, спортивную борьбу, хоккей, греблю, гольф. Тренировочные схемы при занятиях тяжелой атлетикой также крайне редко вызывают брадикардию.

Все патологические изменения связаны с интенсивным тренировочным процессом. Умеренные нагрузки во время спортивной ходьбы, легкого бега, велосипедных прогулок, плавания дают положительные результаты.

Наиболее благоприятное воздействие на работу сердечной мышцы и импульсную проводимость оказывает физическая активность, связанная с равномерной загрузкой различных мышечных групп.

Бегом можно заниматься в режиме – до 4 раз в неделю с продолжительностью 25-30 минут. Важно перед беговым занятием провести полноценную разминку для разогрева мышц. После занятий рекомендуются расслабляющие упражнения.

Тренировки на тренажерах таят в себе риск появления опасной брадикардии. Это связано с тем, что при наращивании мышечной массы упор делается на нагрузки, вызывающие напряжения статического характера.

Длительное напряжение мышц может вызвать компрессию кровеносных сосудов, что заставляет функционировать сердце в повышенном режиме.

Вероятность патологии возрастает при использовании упражнений с резким подъемом тяжестей (рывок).

Сердце бьется реже у детей или подростков-спортсменов: допустимы ли физические нагрузки?

Механизм ее появления у малышей и подростков мало отличается от процессов во взрослом организме. Специфичным является критерий выявления брадикардии. В разном возрасте установлен различный порог нормы сердечного сокращения.

Признается наличие брадикардии при таких показателях: до 5 лет – ниже 100 ударов/мин, 6-8 лет – ниже 90 ударов/мин, 9-10 лет – ниже 80 ударов/мин, 11-12 лет – ниже 70 ударов/мин. Соответственно, повышаются и патологические границы. Так для 7-летнего ребенка опасной считается частота ниже 65-70 ударов/мин, а для 12-летнего подростка – 45-50 ударов/мин.

Как и у взрослого человека, физиологическая детская брадикардия не требует медицинского вмешательства. Организм адаптируется к нагрузкам и ребенок может заниматься спортом.

Однако при значительном сокращении частоты сердечных сокращений обратиться к врачу необходимо.

У ребенка тревожными симптомами считаются такие проявления, как сонливость, быстрая утомляемость, головокружение, кожная бледность, одышка, холодное потоотделение. Такие признаки могут появляться даже на уроках физкультуры.

Постоянная брадикардия опасна ограничением поступления кислорода в мозг ребенка, что замедляет развитие всех органов. Существенная нагрузка на миокард может вызвать его истощение.

В качестве профилактики детской брадикардии рекомендуются следующие меры: увеличение потребления напитков (до 2 л/сутки), введение в рацион зелени и овощей (особенно морковь, капуста, петрушка), увеличение потребления яблок, бананов, цитрусов, морепродуктов.

Для ребенка с брадикардией противопоказано занятие конным и велосипедным спортом, спортивной гимнастикой, каратэ и дзюдо, горными лыжами, дайвингом. Не следует увлекаться бодибилдингом. Рекомендовать можно плавание, гольф, волейбол, греблю. Полезно умеренное занятие спортивной ходьбой и классическим лыжным способом.

Серьезное занятие спортом создает риск развития брадикардии. В большинстве случаев она не несет в себе опасности для здоровья, но требует постоянного контроля. При появлении признаков патологической брадикардии необходимо обратиться к кардиологу. Своевременно принятые меры помогут избежать серьезных проблем с сердцем.

Источник: https://oserdce.com/serdce/aritmii/bradikardiya/sport.html

Брадикардия у спортсменов — механизм развития, симптомы заболевания, диагностика и профилактика

Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

Для здоровых людей нормальной частотой сердечных сокращений считается пульс 50-90 ударов в минуту. Количество биений сердца меньше этого диапазона называют брадикардией, а больше – тахикардией. Но иногда брадикардия развивается у спортсменов. Почему так происходит, нужно ли лечить это состояние, хорошо это или плохо? Какие профилактические методики необходимы?

Реакция сердца на дополнительные нагрузки

Брадикардия и спорт часто идут рука об руку. Это связано с реакцией сердечной мышцы на постоянные физические нагрузки. Когда человек становится спортсменом, в его кровотоке происходят преобразования. Перемены дают человеку возможность быть выносливее и выполнять более тяжелые упражнения.

Важно! По мере тренировок пазухи сердца немного растягиваются. Чем сильнее сердечная мышца натренирована, тем больше это расширение. Когда нагрузки повторяются снова и снова, развивается патология.

В случаях, когда спортивная подготовка на высоком уровне, а брадикардия не вызывает никаких негативных симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы, патология не требует проведения специального лечения.

Это больше похоже на физиологическую норму для человека с высокими нагрузками.

При этом чаще всего органы не испытывают нехватки кислорода, так как натренированное сердце способно даже при более редких сокращениях полноценно снабжать тело питательными веществами.

Симптомы

Затяжная синусовая брадикардия не является безобидным явлением. Неправильное распределение нагрузки может вызвать серьезные осложнения.

Патологическая форма недуга сопровождается:

  • сниженной концентрацией внимания,
  • слабостью в теле,
  • обморочными состояниями,
  • судорожными поражениями,
  • болями в сердечной области,
  • ухудшением зрения,
  • проблемами с дыханием,
  • вертиго,
  • бледной кожей.

Кто больше подвержен изменениям?

Далеко не все виды спорта приводят к развитию брадикардии. В группе риска патологии такие спортсмены:

  • футболисты,
  • лыжники,
  • конькобежцы,
  • велогонщики,
  • легкоатлеты.

На втором месте по степени воздействия на миокард такие виды спорта:

  • хоккей,
  • плавание,
  • борьба.

Те, кто занимаются тяжелой атлетикой, редко страдают от брадикардии. Такие тренировки практически не оказывают никакого влияния на миокард. Сердце не увеличивается, и ЧСС не изменяется даже со временем.

Важно! Значительные изменения происходят только у тех, у кого нагрузки средней интенсивности, но постоянные и регулярные.

Допустим ли спорт при патологии?

Некоторые люди болеют брадикардией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Действительно ли любые занятия спортом противопоказаны при постановке такого диагноза?

Независимо от того, насколько тяжелые нагрузки планируются, необходим тщательный врачебный контроль. Если внимательно следить за самочувствием, всегда можно оказать своевременную качественную помощь и применить подходящее лечение. Сама по себе брадикардия не считается противопоказанием к занятиям спортом.

Если состояние пациента не контролировать, могут развиться сопутствующие патологии. Важно проводить ежегодный осмотр.

Как формируются импульсы?

Частоту сердечных сокращений контролирует синусовый узел. Именно в нем образуется импульс, заставляющий сердце сокращаться. В норме у здорового человека пульс составляет 60-80 ударов в состоянии покоя. Сердечная мышца работает максимально экономно, при этом полноценно обеспечивая все органы кислородом.

При высоких физических нагрузках около сердца формируется новая сеть мелких кровеносных сосудов. Это обеспечивает дополнительное питание миокарду. Благодаря этому даже при более редких сокращениях организм успевает получить нужные питательные вещества.

Диагностика

Патология часто обнаруживается на медосмотрах. Больной может страдать от редкого пульса, скачков АД, дыхательной аритмии. При наличии таких явлений нужно проконсультироваться с врачом-кардиологом. Для определения точного анализа специалист будет использовать результаты:

  • нагрузочной велоэргометрии,
  • ЭКГ,
  • УЗИ,
  • ЧПЭФИ.

Когда брадикардия признак патологии?

Даже у спортсменов признаки патологии не всегда являются безобидными. В некоторых случаях замедленное сердцебиение может вызывать негативные симптомы.

Затяжная брадикардия с негативными последствиями может развиться при неправильном увеличении спортивных нагрузок. Хотя пазухи сердца будут постепенно увеличиваться в размерах, работоспособность органа не будет соответствовать норме.

При патологической брадикардии начинают проявляться неприятные симптомы:

  • головокружение,
  • кислородное голодание,
  • бледность кожных покровов,
  • сбои в работе различных органов.

При тяжелых формах брадикардии даже у спортсменов может ухудшаться деятельность сердца. Возможно развитие очагового кардиосклероза, когда участки сердца прекращают выполнять свои функции, замещаясь соединительной тканью.

Чего стоит опасаться при занятиях спортом

Брадикардия у спортсменов считается обыденным явлением. Норма для ценителей спорта – 50-60 ударов за минуту. Если у человека натренированное сердце, он не будет страдать от:

  • усталости,
  • головокружения,
  • сердечных болей,
  • прочих симптомов брадикардии.

Спортсмены с патологическими процессами в миокарде, нуждаются в особом режиме и строгом врачебном контроле.

Брадикардия у детей и спорт

Дети и подростки могут практиковать умеренную физическую активность. Под строгий запрет попадают виды спорта, предполагающие задержку дыхания, понятие и ношение тяжестей.

Дети с брадикардией могут заниматься:

  • плаваньем с пяти лет (без ныряния),
  • ездой на велосипеде с шести лет,
  • легкой атлетикой с восьми лет,
  • волейболом с двенадцати лет,
  • баскетболом с тринадцати лет,
  • лыжным спортом с четырнадцати лет.

При умеренной брадикардии ребенок может заниматься:

  • скандинавской ходьбой с одиннадцати лет,
  • бегом по мягкому грунту с тринадцати лет,
  • на велотренажере с пятнадцати лет,
  • йогой с шестнадцати лет,
  • пилатесом с семнадцати лет.

Чтобы натренированное сердце чувствовало себя хорошо, и не было никаких патологий, важно периодически посещать специалиста. Мониторинг состояния будет отличной профилактикой серьезных заболеваний. При возникновении каких-то симптомов, особенно во время тренировок, необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.

Загрузка…

Источник: https://dlja-pohudenija.ru/serdcze/nuzhno-li-lechit-bradikardiyu-u-sportsmenov-simptomy-i-kakaya-diagnostika-neobhodima

Могут ли сочетаться брадикардия и спорт

Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

При сниженной способности синусового узла вырабатывать электрические импульсы или препятствиях к их распространению по миокарду развивается брадикардия. Частота пульса понижается ниже 60 ударов в минуту.

Урежение сердечного ритма бывает у тренированных молодых людей как вариант нормы, оно компенсируется повышенным сердечным выбросом. Если редкий пульс возникает при ослабленной сердечной мышце, то это приводит к недостаточному кровотоку в органах, что нарушает их работу.

Чем опасна брадикардия для взрослых и детей

Брадикардия умеренной тяжести не приводит к существенной декомпенсации гемодинамики. Но если количество сокращений понижается до 40 ударов в минуту, то развиваются такие клинические признаки:

  • общая слабость;
  • обморочные состояния;
  • затруднения при дыхании;
  • снижение зрения;
  • боль в грудной клетке;
  • снижение способности к концентрации внимания;
  • судорожный синдром.

Патогенез брадикардии

Самым чувствительным к кислородному голоданию является головной мозг, при прекращении поступления крови развиваются приступы потери сознания, если помощь не оказана своевременно, то останавливается дыхательная и сердечная деятельность.

Рекомендуем прочитать о синдроме слабости синусового узла. Вы узнаете о причинах возникновения ССУ, симптомах, классификации, диагностике и лечении.
А здесь подробнее об одновременном лечении аритмии и брадикардии.

Можно ли заниматься спортом при брадикардии

Замедление пульса не является противопоказанием к занятиям спортом, если оно не сопровождается обмороками. Поэтому, если самочувствие удовлетворительное, нет жалоб при пониженной частоте пульса, то можно заниматься всеми видами спорта.

Разрешен ли бег

Кардионагрузки, к которым относятся ходьба, бег, плавание, лучше всего подходят для укрепления здоровья при брадикардии. При таких занятиях происходит сокращение большой группы мышц, активизируется кровообращение в миокарде, что улучшает проведение по нему электрических импульсов, нормализуется ритм сокращений.

Бегать нужно 3 — 4 раза в неделю по 30 — 40 минут. Вначале обязательно должна быть разминка, а в конце – растяжка мышц и расслабление.

Можно ли в спортзал

В тренажерных залах упражнения преимущественно направлены на повышение мышечной силы. При этом происходит статическое напряжение волокон скелетной мускулатуры, динамические движения отсутствуют или кратковременные.

Так как кровеносные сосуды сжимаются напрягающимися мышцами, то сердце работает с перегрузкой. В это время организм активно расходует энергетические запасы, происходит усиленный выброс гормонов стресса и повышение артериального давления.

Такие занятия разрешены только здоровым людям. При проблемах с сердцем особую опасность представляют резкие, взрывные перенапряжения, например, подъем штанги или гири, рывковые движения. Они могут вызвать в миокарде резкое нарушение кровотока, разрывы сосудов. При брадикардии интенсивные силовые нагрузки могут спровоцировать обморочное состояние.

Поэтому важно их чередовать с кардио упражнениями, а также получить до начала занятий консультацию кардиолога.

Брадикардия у ребенка: что можно и нельзя в спорте

Брадикардия в детском возрасте чаще всего появляется при пониженной функции щитовидной железы, после перенесенных миокардитов, как последствие родовой травмы.

У подростков редкий сердечный ритм может возникать из-за гормональной перестройки и бурного роста.

Допуск к спортивным занятиям происходит только после ЭКГ-диагностики, при необходимости может быть проведено суточное мониторирование по Холтеру.

Тренировки для детей с замедлением ритма и нормальной ЭКГ предпочтительнее таких видов:

  • легкая атлетика,
  • волейбол или баскетбол,
  • лыжный спорт,
  • плавание,
  • велосипедный спорт,
  • танцы,
  • фигурное катание.

Занятия физкультурой не противопоказаны при хорошем общем самочувствии ребенка и отсутствии эпизодов потери сознания. Если имеется склонность к обморочным состояниям, то такие дети освобождаются от уроков физподготовки.

Лучшие упражнения

Для пациентов с брадикардией при нормальных показателях кардиологических нагрузочных тестов подходят все виды физической активности, за исключением подъема тяжести, силовых упражнений с длительной задержкой дыхания. При замедлении сердечной проводимости (блокаде), но отсутствии синдрома Морганьи-Адамса-Стокса (кратковременное нарушение сознания) рекомендуются такие виды нагрузки:

  • ходьба, в том числе скандинавская;
  • медленный бег на мягком грунте или беговой дорожке в зале;
  • спокойная езда на велосипеде или велотренажере;
  • лечебная гимнастика с нагрузкой на мышцы конечностей, брюшного пресса, спины;
  • йога, пилатес и стретчинг.

Рекомендуем прочитать о том, как лечить синусовую брадикардию. Вы узнаете о причинах синусовой брадикардии, диагностике, лечении, прогнозе.
А здесь подробнее о том, чем опасна синусовая аритмия.

Брадикардия у спортсменов – норма и патология

Правильный поход к тренировкам приводит к высокой работоспособности сердца и переходу в экономичный режим: сокращения происходят реже, но с увеличенной силой, а при нагрузке быстро повышается частота пульса в 2 — 5 раз. После занятий ритм сразу же возвращается к исходному. Такое состояние называется физиологическим спортивным сердцем, при нем обеспечивается нормальное кровоснабжение органов в покое и на тренировке.

В сердце формируется дополнительная кровеносная сеть, оно получает хорошее питание и увеличивается в размерах. Если такой рост происходит слишком интенсивно или используются гормональные препараты, чрезмерно высокие нагрузки, то может быть переход в патологическое спортивное сердце. Оно характеризуется такими признаками:

  • низкая частота пульса;
  • слабая сократительная способность;
  • высокая степень гипертрофии миокарда;
  • нарушения ритма и проводимости;
  • замещение мышечной ткани соединительной с развитием кардиосклероза;
  • сердечная недостаточность.

Влияние силовых упражнений на миокард сердца

Развитие спортивного сердца при перетренированности характерно для подросткового возраста. Поэтому юным спортсменам показан щадяще-возрастающий режим тренировок или малоинтенсивные занятия, максимальная частота не должна быть выше 120 — 150 ударов в минуту с учетом возраста.

При хорошем самочувствии брадикардия не считается противопоказанием для спорта. Особенно полезны для таких лиц занятия с кардио нагрузкой в среднем режиме интенсивности.

При склонности к обморочным состояниям допуск к тренировкам дает кардиолог после полного обследования.

Сердце у спортсменов сокращается реже, но может перейти в патологическое состояние при перегрузках и употреблении стимуляторов.

О том, что собой представляет понятие «спортивное сердце», смотрите в этом видео:

Источник: http://CardioBook.ru/bradikardiya-i-sport/

Брадикардия у спортсменов: причины, симптомы, лечение

Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

Брадикардия у спортсменов — частое явление, возникающее в результате тренировок сердечной мышцы. Иногда наличие патологии у человека, активно занимающегося спортом, означает развитие недуга в предсердиях или желудочках сердца. Какова норма, а что считается патологией, при которой опасно заниматься спортом?

Умеренные спортивные нагрузки полезны для организма. Профессиональный спорт, основанный на чрезмерном физическом напряжении, часто приводит к развитию патологий сердца.

Строение сердца у спортсменов

Сердце человека — уникальный орган, который приспосабливается к повышенной физической нагрузке. У атлетов, регулярно посещающих спортзал, наблюдаются некоторые изменения в системе кровообращения. Причины преобразования:

  • тренировки;
  • активный режим;
  • повышенные физические нагрузки.

Видоизмененный кровоток позволяет спортсмену значительно повысить работоспособность.

Сердце спортсмена отличается от жизненно важного органа обычного человека по следующим показателям:

  • сердечная мышца (миокард) увеличивается в объеме;
  • сердечные пазухи становятся больше.

Брадикардией называется состояние, при котором частота сокращений снижается до 50 ударов за минуту, в обычной жизни считается патологией.

Количество стуков напрямую связано с процессами, протекающими в миокарде. Постоянные физические нагрузки, воздействующие на миокард, приводят к снижению частоты пульса.

Пониженная частота сердечных ритмов становится нормой для человека, активно занимающегося спортом, следовательно: брадикардия и спорт — два понятия идущих рука об руку.

Натренированное сердце начинает трудиться на полную мощность, максимально обеспечивая организм питательными веществами и кислородом, для этого органу необходимо гнать кровь в больших объемах за меньшее время. Проще говоря, сердце спортсмена работает мощнее и сильнее, мощными толчками выбрасывая кровь.

Большая сила сокращений придает кровотоку мощный импульс, позволяющий крови дольше двигаться по сосудистой системе, следовательно, орган бьется реже, чем у обычного человека. Даже в тот момент, когда человек не тренируется, его центральный орган продолжает мощно толкать кровь по сосудистой системе.

Синусовая брадикардия у спортсменов — норма

Натренированный орган, получающий постоянные нагрузки, позволяет человеку не только повысить работоспособность, но и вести активные тренировки без ограничений по состоянию здоровья.

Особенность состояния заключается в том, что у человека появляется возможность экономичной работы сердца в период покоя и повышенной работоспособности в момент физического напряжения.

Состояние покоя приводит к тому, что частота пульса сокращается до пятидесяти ударов за минуту, но гемодинамика организма тренированного человека остается в норме.

Также читают:  Признаки наджелудочковой пароксизмальной тахикардии

В этом случае человеческий организм полностью обеспечен питательными веществами и кислородом, у спортсмена начинает дополнительно развиваться целая сеть капилляров, которые идут к миокарду.

Гипертрофия миокарда имеет определенные пределы. Слишком большое увеличение сердечной мышцы может привести к развитию патологии, в таком случае существует опасность появления осложнений. Больной должен находиться под постоянным наблюдением врача-кардиолога.

Даже нормальная работа натренированного органа, сопровождаемая брадикардией, иногда переходит в тахикардию при высоких физических нагрузках. В этом случае, пульс может возрасти до 160 ударов за минуту всего через несколько мгновений с начала тренировки. В период покоя сердечные сокращения снова снижаются.

Спортивная (патологическая) брадикардия

Если процесс снижения и увеличения сердечного ритма протекает резко, скачкообразно, человеку стоит задуматься о развитии патологии в сердечной мышце.

Видоизмененный орган с гипертрофированным миокардом и патологическими изменениями влияет на работоспособность организма.

Патологией считается сильное увеличение объема миокарда, что приводит к ухудшению кровообращения, недостатку кислорода. Кислородное голодание, в свою очередь, приводит к развитию сердечной недостаточности и микроинфаркту.

При развитии патологии у человека начинается атрофия мышечных волокон, может развиться кардиосклероз. Работа сердца ухудшается.

В этом случае организм спортсмена с трудом адаптируется к физическим нагрузкам, работоспособность человека снижается, он быстро устает, плохо спит. Пульс снижается до 40 ударов за минуту. Больной с такими показателями должен находиться под постоянным наблюдением врача. Симптоматика патологии:

  • головокружения;
  • внезапные обмороки;
  • слабость;
  • головные боли;
  • чувство сонливости;
  • тошнота;
  • панические состояния.

Допустимы ли физические нагрузки при брадикардии

Сниженный сердечный ритм является естественным для человека, регулярно занимающегося спортом. Он не ощущает неприятную симптоматику патологического состояния, такую как:

  • боль в груди;
  • чрезмерная усталость;
  • одышка;
  • головокружение.

Поэтому человеку, профессионально занимающийся некоторыми видами спорта, нужны регулярные обследования состояния сердца и сердечно-сосудистой системы. Такие люди в зоне риска, у них повышается вероятность развития патологий.

Особое внимание следует уделять детям, занимающимся спортом. Брадикардия у спортсменов подростков — опасное состояние, требующее медицинского контроля. Ребенок с таким диагнозом часто попадает в больницу из-за того, что у состояния нет яркой симптоматики и может быть не замечено сразу.

Изнурительные спортивные тренировки стоит немного снизить. В любом виде спорта необходимо правильно подобрать физическую нагрузку.

Большая:

  • бег;
  • велосипедный спорт;
  • лыжный спорт.

Средняя:

  • борьба;
  • хоккей;
  • футбол;
  • баскетбол.

Малая:

Все это следует учитывать при возникновении патологических изменений в работе органа.

Источник: https://KardioPuls.ru/bolezni/ritm/bradikardiya-u-sportsmenov/

Спортивная брадикардия: это хорошо или плохо? Мнение кардиологов и спортсменов

Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

Брадикардия – снижение частоты сокращений сердца. Такое состояние чаще всего встречается у спортсменов. Это и неудивительно, ведь тренировки создают повышенную нагрузку на сердце. Брадикардия может являться симптомом серьезной патологии. По этой причине снижение частоты сокращений сердца не рекомендуется игнорировать и при возникновении проблемы следует сразу обратиться к специалисту.

Сердце при регулярных тренировках

Чрезмерные физические нагрузки заставляют тело спортсмена меняться. Некоторые изменения происходят и в системе кровообращения. Модификация связана не только с нагрузками, но и с активным режимом и регулярными тренировками. Преобразования в системе кровообращения позволяет спортсмену выдерживать такой образ жизни.

Справка! Некоторые изменения происходят и с сердцем атлета – в отличии от сердца обычного человека оно имеет увеличенные размеры миокарда и сердечных пазух.

Особенности возникновения и проявления нарушения

Брадикардия у обычных людей считается патологией. Их сердце не испытывает повышенных физических нагрузок, а значит, снижение частоты сердечных сокращений возникает из-за проблем с сердцем.

У спортсменов брадикардия – частое явление. Дело в том, что частота пульса зависит от процессов, которые происходят в сердечной мышце. Когда сердце подвергается постоянным физическим нагрузкам, число сокращений сердца уменьшается. По этой причине брадикардия развивается практически у каждого человека, профессионально занимающегося спортом.

Кроме того, организм атлетов нуждается в повышенном количестве питательных веществ и кислорода.

В результате сердце начинает активно работать на максимальном пределе, чтобы за небольшой период времени перегнать как можно больше крови. Из-за этого количество ударов в минуту этого органа уменьшается.

Пульс не нормализуется даже в момент покоя спортсмена, поскольку сердце продолжает мощными толчками переправлять большое количество крови.

Этим и обусловлены особенности брадикардии у спортсменов.

Физиологическая форма — норма

Синусовая брадикардия – вид аритмии с частотой сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту. Это нормальное состояние спортсмена, которое не вызывает опасения у специалистов.

Благодаря регулярным тренировкам и повышенным физическим нагрузкам сердце привыкает к такому образу жизни и подстраивается под него. В результате у спортсмена повышается выносливость, благодаря чему он может продолжить занятия без ущерба для организма.

Сердце атлета работает в двух режимах:

  1. экономный режим – «включается» во время отдыха;
  2. режим повышенной работоспособности – активируется в момент повышенных физических нагрузок.

Это позволяет обеспечить организм полезными веществами, в число которых входит кислород. Кроме того, у атлета возникает несколько дополнительных мелких сосудов, подведенных к сердечной мышце, чтобы орган прокачивал как можно больше крови.

Сердце увеличивается в размерах не бесконечно, а только до определенного момента. Если же гипертрофия органа не прекращается в определенный момент, это может спровоцировать развитие заболевания.

Чтобы своевременно обнаружить проблему и решить ее, тренировки должны проходить под наблюдением врача кардиолога. Специалист должен измерить пульс атлета до начала занятий, во время нагрузок и сразу после их завершения. Это помогает врачу понять, если ли проблемы с работой сердца или нет.

Патологическая форма

Патологическую брадикардию диагностируют в том случае, если частота сокращений пульса резко уменьшается, а потом резко увеличивается. Это может указывать на значительное увеличение размера сердечной мышцы.

В результате возникают проблемы с циркуляцией крови, организм испытывает дефицит в питательных веществах и кислороде. Это, в свою очередь, может спровоцировать возникновение патологий сердца, в число которых входит микроинфаркт.

Из-за патологической брадикардии у спортсмена возникает необратимое уменьшение мышечной ткани. Такое состояние отрицательно сказывается на состоянии сердца и может спровоцировать разрастание соединительной рубцовой ткани в миокарде.

У спортсмена на фоне патологической брадикардии также возникают такие проблемы:

  • снижение частоты сокращения сердца до 40 ударов в минуту;
  • снижение выносливости и работоспособности;
  • плохое отхождение ко сну, некачественный или непродолжительный ночной отдых;
  • головокружения и потеря сознания;
  • сладость;
  • тошнота с рвотными позывами;
  • болевой синдром в области головы;
  • беспричинное чувство беспокойства.

Хорошие и плохие виды спорта

При брадикардии не рекомендуется заниматься следующими видами спорта:

  • лыжи при ходе коньком;
  • велоспорт;
  • футбол;
  • коньки;
  • легкая атлетика.

Разрешены такие виды спорта, как:

  • плаванье;
  • хоккей;
  • гольф;
  • гребля;
  • спортивная борьба.

Нарушение у юных спортсменов

Если брадикардия диагностирована у спортсменов-подростков, она так же, как и у взрослого человека, не нуждается в медикаментозной терапии. Так организм приспосабливается к новым условиям существования и повышенным физическим нагрузкам.

Опасность такое состояние представляет при возникновении такой симптоматики:

  1. изменение оттенка эпидермиса, появление бледности;
  2. головокружения и обморочные состояния;
  3. слабость;
  4. головные боли;
  5. одышка;
  6. холодный пот.

Важно! В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Если у ребенка диагностирована брадикардия, ему противопоказаны следующие виды спорта:

  • конный спорт;
  • дайвинг;
  • дзюдо;
  • карате;
  • горные лыжи;
  • велоспорт;
  • спортивная гимнастика.

Разрешенные виды спорта:

  • гребля;
  • волейбол;
  • гольф;
  • плаванье.

Профессиональное занятие спортом приводит к развитию брадикардии. В некоторых случаях такое состояние может спровоцировать появление серьезных заболеваний. Чтобы этого не произошло, рекомендуется обратиться к специалисту сразу после обнаружения проблемы.

Кардиолог отделения нарушений ритма сердца расскажет что такое брадикардия и почему наш пульс становится редким.

О спортсменах и понятии «спортивное сердце» узнаем из следующего ролика.

Источник: https://moykardiolog.com/zabolevaniya/aritmiya/bradikardiya/bradi-u-sportsmenov.html

Брадикардия у спортсменов: особенности, лечение и профилактика

Нужно ли лечить брадикардию у спортсменов, симптомы и какая диагностика необходима?

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: baranova@cardioplanet.ru

Брадикардия у спортсменов возникает из-за чрезмерных нагрузок, которые носят регулярный характер. Эти факторы способствуют нарушению энергетического фона.

В результате чего спортсменам требуется меньше сокращений сердца за единицу времени для насыщения организма кислородом и всеми необходимыми веществами, поступающими через кровь.

Такие изменения носят как естественный, так и патологический характер, и требуют регулярного контроля со стороны врачей.

Влияние спорта на сердце

Брадикардия и спорт неразрывно связаны между собой. Дело в том, что человеческое сердце способно привыкать к чрезмерным нагрузкам и подстраиваться под их ритм.

Именно поэтому у спортсменов показатели энергии и системы кровообращения отличаются от людей, не занимающихся профессиональным спортом.

Такая особенность позволяет поддерживать работоспособность человеческого организма даже при чрезмерных нагрузках на него.

В результате регулярных занятий спортом размеры сердечной мышцы постепенно возрастают и ее полости одновременно расширяются. Данные изменения наблюдаются в здоровом сердце людей, которые посвятили всю жизнь спорту. Гипертрофия, носящая физиологический характер, имеет обратимость и исчезает после уменьшения физических нагрузок.

Так выглядит брадикардия на ЭКГ

Размеры сердца у людей, профессионально работающих в разных направлениях спорта, будут отличаться.

Самый большой размер характерен для лыжников, бегунов и других представителей быстрых видов спорта. Меньшие размеры этого внутреннего органа диагностируются у футболистов, хоккеистов, а также всех, кто посвятил свою жизнь борьбе.

Сердце спортсменов, которые работают с тяжестями, могут даже не отличаться от стандартного сердца.

Физиологическое сердце у спортсменов

При профессиональном занятии спортом, где происходят систематизированные нагрузки, спортивное сердце соответствует нормальным значениям и способствует высокой его работоспособности. Для него характерно замедленная работа в режиме покоя и чрезмерная — при нагрузках.

В спокойном состоянии происходит снижение ударов сердца до 60 за минуту и меньше. При этом работа системы кровообращения остается в норме. Все ткани человеческого организма обеспечиваются достаточным питанием благодаря дополнительному развитию сети капилляров, включая и области самого сердца.

Сердце должно увеличиваться до определенных размеров. Слишком большие его размеры (от 1200 куб. см) способны из физиологического состояния перейти в патологическое. Чтобы этого перехода не допустить за состоянием сердца спортсменов должно осуществляться строгое наблюдение.

Физиологическая форма данной особенности способна быстро осуществлять переход к тахикардии уже после первых секунд тренировки. Менее чем за полминуты частота сокращений увеличивается до 5 раз и достигает 180-260 ударов за минуту. Во время этого процесса ЧСС стремительно приспосабливается к энергетическим затратам. А по окончанию тренировки ритм сердца быстро приходит в свою норму.

Патологическое сердце

При неправильных физических нагрузках или если у спортсмена в организме есть очаги инфекции, то сердечная мышца претерпевает патологические изменения. Для них характерно увеличение объема сердца до 1700 куб. см и сокращение его работоспособности. Чем больше размеры данного органа, тем хуже становится система кровообращения.

В результате сердечная мышца недополучает необходимое количество кислорода, развивается кислородное голодание некоторых ее волокон. Последующим этапом является их некроз или отмирание, которое по факту приравнивается к инфаркту миокарда.

Далее происходит замена омертвевших участков на соединительную ткань, в результате у спортсмена на фоне синусовой брадикардии развивается кардиосклероз.

Выявить такую патологию можно по следующим симптомам:

  • Снижение работоспособности;
  • Нарушения сна;
  • Ухудшение адаптации к физическим нагрузкам;
  • Быстрая утомляемость;
  • Выработка холодного пота;
  • Частота сокращений сердца менее 40 ударов за минуту.

Чего стоит избегать при тренировках?

Брадикардия для тех спортсменов, которые регулярно заняты на тренировках, носит вполне естественный характер. Такие люди не ощущают основных симптомов данной патологии:

  • Боли в грудной клетке;
  • Головокружения;
  • Повышенной усталости;
  • Отдышки.

Именно поэтому требуется регулярный контроль за их сердцем и сосудистой системой со стороны медицинского персонала.

Особое внимание должно уделяться профессиональным спортсменам, особенности тренировок которых входят в зону риска развития спортивного сердца.

Своевременное выявление патологии позволит на ранних стадиях начать корректировать нагрузки, образ жизни и предотвратить опасное развитие последствий.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/aritmiya/bradikardiya-u-sportsmenov

ДляЗдоровья
Добавить комментарий