Кислородный коктейль: в чём его польза и вред для организма человека

Чем полезен кислородный коктейль – мнение специалистов

Кислородный коктейль: в чём его польза и вред для организма человека

Взлет популярности кислородных коктейлей нельзя назвать спонтанным или неожиданным. С 60-х годов прошлого века они используются для лечебно-профилактических целей в поликлиниках и санаториях. Технология производства напитка стала так популярна, что его предлагают клиентам спортивных залов и просто поклонникам здорового образа жизни.

Кислородный коктейль – что это такое?

Зная, для чего нужен кислородный коктейль, первым делом стоит узнать, что он из себя представляет и чем полезен. Это пенообразная жидкость с легкой структурой, полезными добавками и ароматизаторами.

Основа сама по себе не имеет вкусовых характеристик, поэтому ощущения от его употребления в пищу целиком зависят от всех остальных ингредиентов. Вкусовая основа может быть соком, фруктовым сиропом, травяным настоем или даже морсом.

Чем полезен кислородный коктейль, так это способностью стать своеобразным подсластителем для лекарственных препаратов.

Чтобы выяснить, полезен ли кислородный коктейль, учитывают мнение врачей и ученых. Они считают, что кислород в составе смеси абсолютно не похож на тот, который поступает в организм при дыхании.

Он обогащен ионами, активизирующими химические реакции между разными компонентами состава.

Во время взбивания в миксере или аэраторе формируется легкоусвояемая пена, становящаяся проводником для витаминов и лечебных экстрактов.

Кислородный коктейль – миф или реальность?

Не первый год существует теория о том, что полезные свойства кислорода – миф, выдуманный ради заработка на посетителях санаториев, фитнес-баров, СПА-курортов.

Она основывается на знаниях уровня школьного курса биологии, рассказывающих о всасывании кислорода в легкие, но не в желудок.

Поскольку желудок не участвует в физиологическом процессе дыхания, польза обогащенной пены из стаканчика выглядит сомнительной.

Перед тем, как решить, кислородный коктейль полезен или нет, нужно осознать механизм его воздействия. Превращенная в пузырьки жидкость в несколько раз быстрее усваивается организмом, а вместе с ней в кровь попадает сильнейший антиоксидант. Напитки противодействуют образованию свободных радикалов, замедляя старение организма – внутреннее и внешнее.

Кислородный коктейль – состав

В этом полезном напитке различают основные и дополнительные компоненты. Базовыми являются кислород и пенообразователь, способствующий его превращению в пузырьки. Используется исключительно кислород, подходящий под требования ГОСТ и международных норм.

В качестве добавки-топпинга подходят соки, настойки, молоко. Кислородный коктейль, химический состав которого безопасен, может нанести вред, если в него добавить яичный белок.

Белок сокращает срок годности с двух суток до нескольких часов и создает риск заболевания сальмонеллезом.

Как пить кислородный коктейль?

Средняя калорийность продукта составляет около 300 Ккал на 100 г. Встречаются и диетические рецепты, в которые включаются сиропы и отвары трав без сахара, тогда энергетическая ценность «пузырьков» снижается до 35-50 Ккал на 100 г.

Например, корень солодки, желатиновые наполнители и отвар ромашки не вредят фигуре. В целом, ароматизаторы рекомендуется добавлять в кислородный коктейль только для взрослых и детей старше 5 лет, чтобы снизить риск аллергической реакции.

Получить от продукта максимальную пользу можно только зная, как принимать кислородный коктейль. Он назначается детям от двух лет, но его запрещено пить чаще одного-двух раз в день. Чтобы не нарушать слизистую желудка, напиток пьют небольшими глотками и спустя пару часов после еды. Курс может продолжаться 10-14 дней. Повторять прием можно спустя несколько месяцев.

Кислородный коктейль – плюсы и минусы

Полезные свойства кислородного коктейля неоценимы: причиной тому служит его уникальный состав. Среди его плюсов – повышение выносливости, бодрости, улучшение настроения и общего самочувствия.

Список болезней, при которых он полезен, не случайно так широк: смесь ингредиентов воздействует на множество процессов в человеческом организме.

Напиток с пузырьками «консервированного воздуха» – самый простой способ предотвратить голодание мозга.

Чем бы полезен кислородный коктейль не был, его главным минусом остается невозможность применения в качестве основного лекарства.

Он поддерживает внутренние органы во время лечения более серьезными препаратами, но сам не обладает достаточной силой для интенсивного лечения хотя бы одного известного заболевания.

Он включен в реестр лечебных препаратов, но по действию похож на биологически активную добавку.

Кислородный коктейль для похудения

Каждая худеющая девушка хотела бы знать о том, чем богат кислородный коктейль, что дает он в сочетании с диетами.

Жесткий низкокалорийный режим питания вызывает слабость, снижение концентрации внимания и сонливость.

Здесь на помощь придет обогащенная пузырьками кислорода смесь: она снимает отеки, ускоряет метаболизм и придает энергичность. Для этих целей в состав должны быть включены: эхинацея, ромашка, шиповник или корица.

Кислородный коктейль и спорт

Кислородный напиток снискал популярность у спортсменов благодаря восстанавливающему воздействию после интенсивных физических нагрузок любой природы.

Он не имеет ничего общего с допингом, запрещенным для применения после тренировок и перед соревнованиями. По согласованию с тренером в него разрешается добавлять поливитамины и минералы.

Назначают его при первых признаков появления усталости и гипоксии мозга. Уже после первых применений качество тренировки и ее продолжительность заметно растут.

Кислородный коктейль противопоказания

При отсутствии противопоказаний терапевтический эффект напитка невероятно высок. Поводов для отказа от его употребления мало – особенно в сравнении с другими медицинскими препаратами. Кислородный коктейль вред не может нанести, только если его употребление не происходит на фоне следующих болезней:

  • Обострение приступа бронхиальной астмы любой этиологии. Чем бы ни была вызвана Астма, ее острое течение исключает даже ингаляции и обогащение кислородом.
  • Аллергия на компоненты состава. В него иногда входят травяные отвары, желатин, ароматизированный сироп или другая отдушка. Они провоцируют индивидуальную непереносимость.
  • Снижение объема легких. Помимо астмы, существуют заболевания, уменьшающие количество воздуха, поступающего в ткани – например, обструктивный синдром или «легкие курильщика».
  • Язва. Раздраженный желудок сведет на нет все то, чем полезен кислородный коктейль. Он агрессивно отреагирует на красители или смеси с кислыми ягодами и белком.

Напиток с волшебными «пузырьками» стоит недорого, поэтому учитывая даже отсутствие сильнодействующих ингредиентов, его стоит периодически включать в режим питания. Общая поддержка организма, увеличение защитных сил организма, прилив сил – это малая часть полезных свойств продукта. При минимальном перечне побочных эффектов он дает максимум пользы практически при любом заболевании.

Перловая каша – польза и вред для здоровья и снижения веса Перловая каша, польза и вред которой доказана путем многочисленных исследований, обладает богатым спектром действ на организм, помогая справляться с разными проблемами. Важно не забывать, что крупа может навредить здоровью, поэтому нужно учитывать противопоказания. Полезные свойства чая – ТОП-11 видов самого полезного чая Полезные свойства чая известны с древних времен, но они уже давно доказаны и подтверждены учеными. Существует много сортов, которые имеют оригинальный вкус и аромат, а еще богатый химический состав полезных веществ важных для организма.
Чай пуэр – полезные свойства и противопоказания необычного чая Чай пуэр, полезные свойства и противопоказания которого доказаны учеными путем многочисленных исследований, помогает в лечении и профилактике многих проблем с организмом. Важно научиться правильно заваривать и употреблять напиток. Зеленая гречка – полезные свойства для здоровья и похудения Некоторые продукты люди редко используют в своем рационе питания и это напрасно. Зеленая гречка полезные свойства имеет самые разные – помогает привести организм в норму, насытить его витаминами и содействует похудению.

Источник: https://womanadvice.ru/chem-polezen-kislorodnyy-kokteyl-mnenie-specialistov

Кислородный коктейль: польза и вред для организма человека, воздушная терапия, отзывы врачей

Кислородный коктейль: в чём его польза и вред для организма человека

Кроме ингаляций, кислород сегодня применяется для обогащения потребляемых жидкостей.

Кислородный коктейль представляет собой смесь любых подходящих фруктовых соков и свободных пузырьков кислорода, имеет пенную консистенцию, может потребляться ложкой или питься через соломинку.

Польза кислородного коктейля для организма, его освежающий эффект сразу видны. Его приготовление не требует другого оборудования, кроме специального контейнера.

Что такое кислородный коктейль

Это пенная смесь, содержащая напиток, обогащенная кислородом. Напиток включен в состав окситерапии в ряде отечественных медицинских учреждений; последние исследования показывают, что он положительно воздействует на здоровье, поддерживает лечение синдрома хронической усталости, устраняет гипоксию, активизирует метаболизм.

Полезный коктейль был разработан в 1960 г академиком Н. Н. Сиротининым.

Исследуя возможность поставки в организм кислорода через ЖКТ, советские врачи вводили в желудок пациента зонды, через которые обеспечивали тело примерно 2 л кислорода.

Хотя был выявлен видимый положительный эффект, этот метод перестал применяться из-за проблематичного использования зонда. На смену ему пришел альтернативный вариант – раствор, обогащенный кислородом и принимаемый перорально через трубку.

В рамках более поздних исследований о воздушной терапии, о пользе кислородного коктейля предположили добавление кислорода в напитки. Обогащенный ним напиток назвался «кислородным коктейлем».

Он использовался, преимущественно, в домах престарелых и медицинских клиниках. С 1970 г метод их приготовления практически не изменился, но были усовершенствованы ингредиенты, способы обогащения кислородом.

Состав и калорийность

Первые коктейли производились из яичных белков, предварительно тщательно взбитых.

Их вкус не относился к числу наиболее приятных (неудивительно, ведь основной компонент был представлен сырыми яйцами), кроме того, кислородная пена быстро оседала. Поэтому основной компонент был заменен корнем лакрицы.

В сочетании с различными ягодами, фруктовыми сиропами, профилактика и лечение болезней с помощью пероральной кислородной терапии стали более приятными.

Современные целебные напитки содержат корень лакрицы, яичные белки или желатиновый раствор. В качестве основы встречается каждый из указанных продуктов, но наиболее часто применяется лакрица.

Калорийность напитка определяется основным компонентом, используемым при приготовлении, и дополнительными ингредиентами. Средне значение – 150 ккал. То же самое относится к витаминному и минеральному составу. Коктейль с основной из корня солодки содержит:

  • сапонины (5-15%);
  • флавоноиды;
  • оксикумарины;
  • эстрогенные стероидные гормоны;
  • углеводы.

Польза

Польза напитка для тела человека включает воздействие на ряд органов и систем:

  • Подходит для детей и взрослых.
  • Компенсация кислородного голодания организма.
  • Облегчение проявлений синдрома хронической усталости.
  • Стимулирование и поддержка надлежащей скорости метаболизма, что приводит к снижению веса.
  • Улучшение общего самочувствия (через желудочную слизистую кислород проникает в кровь намного быстрее, чем при обычной окситерапии с помощью ингаляций).
  • ½ л напитка = 3-4 часа ходьбы на свежем воздухе.
  • Улучшение настроения, облегчение головной боли, устранение проблем со сном.
  • Устранение гипоксии, ее негативного воздействия на сердце и мозг (при регулярном применении).
  • Уменьшение усталости, обеспечение энергии.

Кислородный напиток запускает ферментативные и секреторные функции ЖКТ, восстанавливает микрофлору, благодаря чему улучшает процессы переваривания пищи, ускоряет абсорбцию питательных компонентов. Напиток поддерживает лечение желудочных болезней, в частности, следующих:

  • колит;
  • гастрит независимо от кислотности;
  • язва желудка и 12-перстной кишки.

Напиток эффективен при нарушениях ЦНС, обусловленных психическими, физическими перегрузками, рядом заболеваний (высоким или низким давлением, расстройствами печени, болезнями сердца).

Важно! При регулярном использовании кислородный коктейль укрепляет иммунитет, повышает физическую производительность.

В нашей стране кислородные коктейли рекомендуются многим группам населения, среди которых:

  • беременные женщины;
  • спортсмены;
  • дети;
  • подростки;
  • люди, живущие в неблагоприятных условиях окружающей среды.

Напиток полезно потреблять при таких проблемах, как:

  • гипоксия;
  • расстройства сердечно-сосудистой системы;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • нарушения иммунной системы;
  • бессонница;
  • продолжительная усталость;
  • избыточный вес тела.

Для детей

В 2005 г Центр исследований детского здоровья изучал эффективность перорального приема кислорода в рамках комплексной терапии у детей и подростков, имеющих респираторные болезни, расстройства ЖКТ.

Пациенты получали по 200 мл напитка в день. Исследователи пришли к выводу, что он благотворно воздействует на метаболизм, снижает утомляемость, стимулирует физическую производительность, повышает иммунитет.

При этом при его потреблении отсутствуют видимые побочные эффекты. Улучшение состояния было зарегистрировано у всех пациентов, страдающих респираторными болезнями, почти у 90% детей с нарушениями ЖКТ. Также было выявлено положительное действие кислородного коктейля в предотвращении и лечении плацентарной недостаточности, гипоксии плода была.

В ходе исследований также были продемонстрированы следующие эффекты напитка на детей:

  • уменьшение усталости, повышение способности к обучению;
  • улучшение качества сна;
  • улучшение метаболизма;
  • улучшение функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, ЦНС;
  • улучшение притока крови к сердцу и мозгу;
  • нормализация гликемического уровня;
  • увеличение содержания гемоглобина в крови;
  • поддержка иммунитета.

Для мужчин

Сторонники перорального прима кислорода убеждены, что он увеличивает энергию путем поставки большого количества кислорода в кровь. Также говорится, что напитки с его содержанием помогают предотвратить рак, вирусные, бактериальные инфекции. Доказано их положительное влияние на иммунную систему, улучшение поглощения питательных веществ, улучшение пищеварения.

По словам врачей, насыщенная кислородом жидкость также помогает в спорте – благодаря повышению уровня кислорода в организме повышается физическая выносливость.

Важно! Некоторые заявления производителей кислородсодержащих напитков научно не доказаны. Но это не значит, что они невозможны.

Для женщин

Применение кислородного коктейля женщинами изучалось в рамках нескольких исследований. В ходе экспериментов было выявлено, что их использование целесообразно для женщин, страдающих от воспаления шейки матки, нарушений метаболизма. Этот результат был подтвержден в специализированных клиниках.

При беременности применение кислородного коктейля способствует здоровому развитию плода, его органов и систем.

Как самостоятельно сделать в домашних условиях

Сегодня полезный напиток можно потреблять не только в медицинских учреждениях. Его можно приготовить самостоятельно, причем, 2-мя способами: техническим (кислородный коктейль и блендер) и ручным (трубка с аэратором или пенообразователем).

Технические способы обычно применяются в социальных учреждениях, таких как:

  • дошкольные и другие учебные заведения;
  • дома престарелых;
  • санатории и т. д.

Устройства для технического приготовления напитка обеспечивает плотную густую пену. При приготовлении используются различные дополнительные компоненты.

  1. При приготовлении кислородного коктейля важно соблюдать следующие правила:
  2. Температура жидкости (сиропа, сока, молока и т. д.) должна быть комнатной.
  3. Не нажимайте на клапан баллона сильно: кислород должен выходить медленно – только так можно достичь получения густой пены.
  4. При использовании сиропа целесообразно разбавить его водой (1:3).
  5. Коктейль потребляется ложкой или через соломинку, понемногу.
  6. Соки с мякотью для приготовления коктейля не подходят.

Спум-смесь для кислородного коктейля

Сегодня есть возможность использовать специальную спум-смесь (кислородный миксер) для приготовления полезного напитка.

Стандартные характеристики:

Упаковка: 2-граммовые пакетики (1 пакетик – одно использование).

Количество пакетиков: 100 шт.

Вкус: нейтральный (конечный вкус зависит от используемых дополнительных ингредиентов).

Важно! Спум-смеси применяются около 80% торговых точек, специализирующихся на кислородных коктейлях.

Примерный состав смеси:

  • белок;
  • витамин С;
  • пектин;
  • сахар.

Примерная пищевая ценность:

  • белок – 10 г;
  • углеводы – 80 г;
  • жиры – 0,5 г;
  • энергетическая ценность (ккал) – 300.

Какие сиропы можно использовать

В качестве основы при приготовлении коктейля наиболее часто применяются соки (вишневый, яблочный, виноградный, малиновый и т. д.), вода, молоко.

Маслянные и шипучие жидкости н подходят, поскольку приводят к плохому формированию, неровной консистенции пены. Базовая жидкость может содержать экстракты растений и трав, таких как боярышник, земляника, пустырник, шиповник.

Важный компонент кислородного коктейля – пенообразователь (желатин, лакрица, яичный белок).

Для улучшения вкуса напитка используются различные сиропы. Наиболее часто применяются следующие виды:

  • клюквенный;
  • малиновый;
  • клубничный;
  • цитрусовый;
  • карамельный;
  • шоколадный и др.

Основные правила употребления

Оптимальное время для потребления кислородного коктейля – за 1,5 часа до еды, лучше всего, перед обедом. Если вы забыли выпить коктейль перед приемом пищи, подождите 2 часа после еды. Напиток употребляется ложкой ил через соломинку на протяжении примерно 5 минут.

Нецелесообразно превышать рекомендуемую диетологами дозировку напитка – 2 порции в день. Потребляйте его не менее 2 недель, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на описанную выше пользу кислородного коктейля, есть люди, которым его потребление может принести вред. Поэтому, перед включением его в терапевтический или профилактически процесс определите, не относитесь ли вы к этой категории людей.

Вредный напиток для человека, страдающего от аллергии на один из компонентов коктейля. Аналогично, пациенты с риском приступа острой бронхиальной астмы также должны проявить осторожность.

Четкие противопоказаниями к употреблению кислородного напитка включают следующие состояния:

  • острая бронхиальная астма;
  • желчекаменная и мочекаменная болезнь;
  • гипертимия;
  • дыхательная недостаточность;
  • интоксикация (отравление) организма;
  • аллергия на продукты, используемые при приготовлении коктейля.

Отзывы врачей

В завершение сказанного выше, давайте посмотрим, каковы врачебные отзывы о пользе и вреде кислородного коктейля. По этому поводу ведется много дискуссий, споров.

Даже в сети есть группы, критикующие напиток, называющие его плацебо, не имеющим доказанной эффективности. Тема кислородных коктейлей разделила людей, в т. ч.

специалистов, врачей, на 2 лагеря – сторонников, пытающихся доказать положительное влияние напитков на организм, и противников их потребления.

Но проблема гораздо сложнее, чем может показаться. Государственный институт здоровья прокомментировал воздействие насыщенной кислородом жидкости следующим образом:

«Хотя положительное влияние воды, обогащенной кислородом, при пероральном введении отчасти считается теоретически возможным, оно еще недостаточно научно доказано. Поэтому сложно сказать, поможет ли такой напиток при лечении ряда болезней. Тем не менее, в качестве профилактики его потребление целесообразно».

Механизмы, приводящие к увеличению активного кислорода в крови, еще не объяснены. Исследования скорости химических реакций показали, что увеличение концентрации активного кислорода начинается через 10 минут и заканчивается примерно через 60 минут.

Через 2 часа после приема насыщенной кислородом жидкости его уровень в венозной крови нормализовался.

Это, в среднем, примерно на 40% увеличение концентрации кислорода в венозной крови, соответствует активным его концентрациям, которые можно ожидать после однократной тренировки с примерно 40-50% O2.

В рамках исследований была доказана антиоксидантная способность коктейлей. Было показано, что употребление насыщенной кислородом жидкости действительно приводит к стимуляции антиоксидантной способности организма.

При сравнении антиоксидантной способности людей, регулярно пьющих кислородные коктейли, с людьми, не потребляющими их, было выявлено, что у потребителей напитков она намного лучше.

Это означает, что эта группа людей может лучше справляться с окислительным стрессом.

Источник: https://vsepolezno.com/koktejli/kislorodnyj-polza-i-vred/

Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Кислородный коктейль: в чём его польза и вред для организма человека

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина.

Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород.

Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты.

Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму.

Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом.

Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Прием кислородного коктейля способствует:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

  1. Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
  2. Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
  3. Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
  4. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
  5. Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
  6. Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

  • баллончик с кислородом;
  • пенообразователь;
  • автомат – коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке.

Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно.

Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

От кислородного коктейля следует отказаться при:

  • остром приступе бронхиальной астмы;
  • язвенной болезни желудка;
  • язвенном колите в фазе обострения;
  • желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
  • нарушении ритма сердца;
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • непереносимости композиции напитка, например яичного белка.

Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/kislorodnyy-kokteyl-lechebnye-svoystva-polza-i-vred/

Кислородный коктейль: польза и вред для организма – Сайт о витаминах

Кислородный коктейль: в чём его польза и вред для организма человека

В далеком 1963 году кислородные коктейли стали уникальным изобретением советского специалиста по физиологии Николая Сиротинина.

При проведении исследований на тему дыхательной функции желудка команда ученых Киевского медицинского института пришла к выводу, что кислородная пена, поступающая через зонд, способна улучшать показатели здоровья пациента.

Вскоре напиток стали включать в лечебный рацион отдыхающих в советских оздоровительных санаториях.

Что нужно знать

Кислородный коктейль – это модный тренд в сфере медицины и кулинарии. Его готовят на основе ягодных морсов, фруктовых нектаров, сиропов и молока с добавлением пенообразователя. Это особая смесь, которая при прохождении через кислородный миксер, способна образовывать стабильную пену.

Уникальность напитка в том, что он обогащается насыщенным кислородом, а не атмосферным воздухом, который в большей мере состоит из азота. Благодаря устойчивой пене газовая смесь попадает в полость желудка, где происходит процесс поглощения в кровь.

Воздух состоит на 87% из азота.

Из каких состоит компонентов

Напиток включает в себя три основных элемента:

  • кислород;
  • пищевой пенообразователь;
  • вкусовой наполнитель.

Газовая смесь может насыщать его через медицинский кислородную камеру или портативный баллон. В качестве вкусового наполнителя могут выступать:

  • натуральный сок (нектар вишни, груши, яблока, винограда);
  • молоко;
  • сироп;
  • очищенная вода;
  • травяные и растительные настои.

Пенообразующий компонент – это натуральное вещество абсолютно безопасное для организма человека. До недавних пор в качестве пенообразователя выступал корень солодки или сырой куриный белок.

Напиток можно выполнить на основе фруктового или ягодного сока, а также травяного отвара

Сколько в нем калорий

Отвечая на вопрос о калорийности коктейля, стоит учитывать ингредиенты, который входят в его состав: сок, молоко или вода. Средняя величина на 100 г варьируется в пределах 310 ккал, из которых:

  • углеводов – 77,67 г;
  • белков – 1,7 г;
  • жиров – 0,02 г.

Суточная норма приема оксигенного напитка для взрослого человека составляет не более 2 порций по 500 мл. Длительность курса устанавливается врачом индивидуально, но он не должен превышать 15 дней.

Повторный цикл приема кислородного коктейля можно начинать по истечению 14-дневного перерыва.

Польза и противопоказания

Напиток, который обогащен оксигеном, имеет полезные и опасные свойства. Научными исследованиями было доказано, что регулярный прием кислородного напитка повышает работоспособность человека, укрепляет его сон и делает организм устойчивым к стрессовым ситуациям.

Техника для приготовления от АРМЕД

Для беременных

Женщины, которые находятся в положении, могут принимать кислородные напитки для профилактики гипоксии плода. Однако стоит помнить, начинать курс лечения стоит по согласованию с личным акушером-гинекологом и под его строгим контролем.

Проведение курсов оксигенотерапии позволит защитить малыша от нехватки кислорода, а также укрепить свой иммунитет и улучшить самочувствие. Кислая воздушная пена на основе яблочного или вишневого сока способна избавить женщину от токсикоза.

Тонкости пенки

Какой вред для здоровья

Хотя оксигенный коктейль состоит исключительно из натуральных ингредиентов, существуют определенные противопоказания к его применению. Он запрещен людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • аллергической реакцией на компоненты состава;
  • язвой желудка;
  • воспалением кишечника;
  • гипертонией;
  • бронхиальной астмой;
  • спаечной болезнью пищеварительного тракта.

Нанести вред здоровью можно при неправильном употреблении пенного напитка. В идеале его необходимо принимать чайной ложкой небольшими порциями.

Как приготовить дома

Чтобы воссоздать стабильную пену понадобится:

  • аппарат для приготовления (коктейлер);
  • пенообразователь (корень солодки или яичный белок);
  • кислородный баллончик:
  • композиционная смесь (сок, морс, фитонастой).

Запрещено использование газированных жидкостей и натуральных соков с мякотью. Также стоит обратить внимание на состав баллона с газовой смеси, в котором должно быть не более 90% кислорода и 10% азота.

Для приготовления тонизирующего напитка необходимо взять:

  • Яблочный нектар – 50 мл
  • Вишневый сок – 30 мл
  • Пенообразователь – 2 г

Как сделать:

  1. Смешать два вида сока комнатной температуры в коктейлере или кислородном миксере.
  2. Добавить в полученную смесь пенообразователь.
  3. Закрыть коктейлер крышкой и подать кислород из баллончика.

Готовый коктейль имеет кисло-сладкий вкус и подарит заряд энергии и бодрости на весь день.

OXYCO можно купит в супермаркете

Чем отличается готовый продукт

Смеси для приготовления оксигенного напитка имеют следующие особенности:

  • приятный аромат фруктовых добавок;
  • яркий и выразительный вкус;
  • удобную упаковку с герметичной крышкой;
  • строгий контроль качества и сертификация продукции.

При выборе кислородного коктейля в упаковке необходимо проверять дату его изготовления и состав, в котором исключено содержание вредных компонентов.

Как правильно хранить

Напиток домашнего приготовления не подлежит хранению, поскольку имеет свойство быстро оседать его воздушная подушка. Готовые смеси для приготовления кислородных коктейлей могут храниться в течение 1 года при температуре от 18˚С до 20˚С.

Где купить в России

До недавнего времени кислородный коктейль можно было употреблять исключительно в медицинских учреждениях. Сегодня его предлагают в детских садах, школах, санаториях, окси-барах, кафе и фитнес-клубах. Существуют специализированные интернет-магазины респираторного оборудования и аптеки, где также можно найти «чудо-напиток».

ПродукцияЦена, руб.
Кислородный коктейль «Семейный» ТМ «Котекс», 48 порций1990
Кислородный коктейль «Прана», 20 порций833
Кислородный коктейль OXYCO ТМ «Котекс», 25 порции750

Согласно клиническим исследованиям, 1 порция кислородного коктейля по эффективности равна прогулке в хвойном лесу в течение нескольких часов.

Источник:

Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина.

Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород.

Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты.

Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму.

Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Прием кислородного коктейля способствует:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Источник: https://gkb18.ru/travy/kislorodnyj-koktejl-polza-i-vred-dlya-organizma.html

ДляЗдоровья
Добавить комментарий