Как вывести из организма тяжелые металлы?

Очищение организма от тяжелых металлов – эффективные методы

Как вывести из организма тяжелые металлы?

В человеке природой заложены механизмы освобождения от вредных веществ. Но тем, кто живет в экологически загрязненных местах и работает на вредных предприятиях, необходимо очищение организма от тяжелых металлов.

Для людей опасно накопление токсичных металлов в органах и тканях. Существуют различные способы их выведения из организма.

Насчитывается 40 химических веществ таблицы Менделеева, относящихся к тяжелым металлам, – веществам с массой больше 50 атомных единиц. Многие из них токсичны для живых существ. Наиболее опасные элементы, способные накапливаться в организме человека, – ртуть, кадмий и свинец. Они относятся к распространенным и токсичным веществам.

Главные источники поступления тяжелых металлов в окружающую среду:

  • нефтеперерабатывающие и химические заводы;
  • разработки месторождений ртути, золота;
  • предприятия по добыче руды;
  • автотранспорт;
  • мусоросжигательные заводы;
  • кожевенные фабрики.

Интересная статья: отравление тяжелыми металлами.

Тяжелые металлы – главные загрязнители окружающей среды. Попадая в почву и воду, они поглощаются растениями, рыбами. Коровы, поедая траву, накапливают металлы в своих тканях. У человека, питающегося молоком и мясом зараженных животных, развиваются заболевания.

Тяжелые металлы имеются в чистящих средствах, воде из крана, табачном дыме. Ртуть нередко проникает в организм в домашних условиях при вдыхании паров из разбитого градусника и поврежденной люминесцентной лампы.

Но основной путь поступления металлов – пищевой. Большая часть зараженных продуктов питания попадает в ЖКТ с растениями, выращенными близ химических и металлургических предприятий.

Медь входит в состав пестицидов, использующихся в сельском хозяйстве. Ртутное отравление возникает после употребления в пищу морепродуктов и рыбы. Мясные и молочные продукты могут содержать металлы, если животным давали зараженный корм.

Немало споров в обществе всех стран вызывают прививки. Вакцины содержат в качестве консервантов тяжелые металлы – ртуть и алюминий.

В 1998 г. британский ученый Эндрю Уэйкфилд при обследовании детей с аутизмом пришел к выводу, что причиной болезни является прививка от кори, свинки и краснухи.

Вопрос остается спорным. Сторонники вакцинации утверждают, что доза металла ничтожна и не может навредить ребенку. После прививки вывести из организма тяжелые металлы поможет правильная диета и лекарственные водоросли.

Медь, железо, цинк, молибден в определенном количестве необходимы для жизнедеятельности человека. Но излишек этих веществ опасен. Тяжелые металлы воздействуют на организм на клеточном уровне. Процессы, происходящие в человеке под их влиянием, изучает биохимия.

Негативные эффекты токсических химических элементов:

  • Ртуть, испаряясь уже при комнатной температуре, становится токсичной при вдыхании паров. Из легких ионы ртути попадают с током крови в мозг, почки. Вызывают поражение органов, нарушают их функции; блокируют активность ферментов карбоангидразы, щелочной фосфатазы, карбоксипептидазы. Сопровождаясь дефицитом витамина В12, являются причиной анемии.
  • Марганец — в виде калия перманганата токсичен из-за окислительной способности. Интоксикация проявляется гастритом, полиневритом. Поражение нервной системы выражается энцефалопатией. Отравление случается во время вдыхания оксида марганца на промышленном предприятии.
  • Кадмий поступает в наши легкие с дымом, выдыхаемым курильщиками. Металл препятствует всасыванию железа и кальция. Симптомы отравления – боли в ногах и спине, вызванные недостатком кальция в костях.
  • Свинец после попадания внутрь поражает нервную систему вплоть до психических расстройств. При хронической интоксикации отмечается бледность кожи, тошнота, рвота.
  • Отравление фтором происходит при вдыхании паров на производстве и при случайном попадании внутрь. Раздражающее вещество вызывает ожог дыхательных путей и глаз. Помощь заключается в промывании глаз водой, закапывании Дикаина. При попадании внутрь надо сделать очищение желудка “ресторанным” способом с помощью содового раствора.
  • Свинец попадает к нам из выхлопных газов автомашин. В организме металл препятствует образованию гема (составной части гемоглобина), что служит причиной анемии. Поражает нервные клетки, вызывает необоснованную агрессивность. При хроническом отравлении нарушает работу почек.

Вредные вещества накапливаются в почках, печени, костях и зубах. При повышенном содержании кадмия, ртути, свинца необходимо очистить организм от тяжелых металлов. Наличие их определяется путем лабораторных анализов крови, мочи, волос.

Накопившиеся металлы разносятся с током крови в жизненно важные органы, вызывая болезни.

Избавиться от опасных изотопов можно несколькими способами.

Медикаментозные методы

Выводом солей тяжелых металлов из организма занимаются врачи в отделении токсикологии. Меры помощи зависят от вида химического элемента, которым отравлен человек:

  • После проглатывания солей ртути требуется сделать промывание желудка. Затем дать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Показано применение слабительного средства. При остром отравлении антидотом служит Унитиол (вводят внутримышечно через каждые 4 часа в течение 2 дней).
  • Вывести свинец из организма после промывания желудка помогает Тетацин-кальций (Са ЭДТА). Внутрь дается димеркаптоянтарная кислота (DMSA) каждые 8 часов. Она связывает и выводит металл.
  • Чтобы вывести цинк из организма, сначала промывают желудок через зонд, добавляя в воду препарат Унитиол. Специфический антидот Димеркапрол вводится внутримышечно. Схема лечения включает Тиосульфат натрия.

Гомеопатия обещает быстро вывести ртуть с помощью средства Mercurius solubilis.

Народные методы

Вывести кадмий из организма человека вполне реально с помощью лекарственных растений:

  • Исследованиями на пациентах доказано, что кинза удаляет металлы ртути, меди и других металлов. Принимать желательно по 5 граммов свежей зелени ежедневно. В зимние месяцы подойдет аптечная настойка. Курс лечения длится 2–3 месяца.
  • Люцерна очищает кровь от металлов, восстанавливает соединительную ткань, стимулирует работу желудка.
  • Действенное средство для очищения – чага. Залейте стаканом воды 1 ст. л. растертого гриба. Настаивайте 20 минут на водяной бане с добавлением щепотки соды. Принимайте по 50 мл трижды в день до еды.
  • Растения, содержащие лигнаны (биологически активные соединения), нейтрализуют радионуклиды. Эти вещества входят в состав лимонника, можжевельника, элеутерококка, лопуха, кунжута. Для курсового лечения принимается настойка левзеи, аралии, женьшеня или родиолы розовой по 40 капель.
  • Вывести никель из организма рекомендуется употреблением водоросли хлорелла. Входящий в нее глутатион способствует естественному очищению от металлов и токсинов. Растение содержит хлорофилл, способный связывать также соединения ртути и свинца.
  • Эвкалипт, входящий в лекарственные сборы с мать-и-мачехой и мятой, избавит от радионуклидов и тяжелых металлов. Смешайте все компоненты поровну. Залейте стаканом воды 1 ст. л. сухой смеси, подержите на водяной бане 15 минут. Всю дозу выпейте за 3 приема в течение дня. Периодически повторяйте недельные курсы лечения, чередуя с другими травами.
  • Сельдерей и петрушка устраняют металлы, защищают от воздействия радиации.
  • Эффективно удаляют металлы настои облепихи, липы, календулы, шиповника.

Продукты

Правильное питание всегда было основой для лечения любой болезни. Рекомендованные продукты, выводящие тяжелые металлы из организма:

  • Клетчатка, содержащаяся в рисе, удаляет из организма соли металлов. С вечера оставьте ложку крупы в воде, а утром съешьте в вареном виде без соли. Блюдо полезно для людей, работающих на вредных производствах.
  • Вводите в рацион продукты с пектином – естественным сорбентом тяжелых металлов. Им богаты овощи, фрукты, ягоды. Флавоноиды в составе свеклы превращают радионуклиды в инертные соединения. Можно готовить соки по совету Малахова.
  • Картофель в «мундире» лучше адсорбирует и удаляет металлы естественным путем. Таким же свойством обладают морковь, помидоры, тыква, баклажаны.
  • Курильщикам для очищения от солей кадмия рекомендуется чаще употреблять отвар овса. На стакан зерна потребуется 2 л воды. Кипятите на среднем огне 40 минут. Принимайте по 100 мл 4 раза в сутки.
  • Устранить последствия интоксикации радионуклидами рекомендуется с помощью чая с облепихой, шиповником или кинзой. Заварите литром кипятка в термосе 4 ч. л. семян кинзы и пейте через 20 минут. Эфирные масла облепихи устраняют металлы.

Употребление винограда, яблок, груш, клубники, малины – эффективный способ вывести тяжелые металлы из организма человека. Помимо правильного питания, требуется выпивать в день 2 литра минеральной или бутилированной воды.

Физкультура

Любые виды спорта или лечебной физкультуры ускоряют обмен веществ. Мышечные нагрузки усиливают потоотделение, стимулируют функцию почек, увеличивают скорость выделения химических компонентов. Физическая активность сократит время удаления шлаков.

Дети получают металлы преимущественно вместе с прививкой. Вакцины содержат ртуть в виде тиомерсала, гидроокись алюминия, формальдегид и другие консерванты в микродозах.

Опасность иммунобиологических препаратов еще и в том, что они поступают прямо в кровь, минуя защитные барьеры.

Большая часть ингредиентов не выходит из тела самостоятельно. Надо оказать организму дополнительную помощь. Лучше всего проводить детоксикацию безопасным естественным путем:

  • Включите в ежедневный рацион ребенка салаты из свеклы, моркови с добавлением петрушки, кинзы, авокадо. Готовьте блюда из неочищенного круглого или пропаренного риса. Полезны ягоды и фрукты – яблоки, груши, лимоны. Ограничьте сладости, исключите из детского меню фастфуд, кока-колу.
  • Повышайте иммунитет детей, предлагая им чеснок и масло орегано в салатах. Используйте препараты эхинацеи, витамины группы B.

Дополнительно давайте ребенку морс из клюквы с растением стевия, бутилированную воду, настой шиповника. Проведите детоксикацию с помощью водорослей — хлореллы и спирулины.

Меры предосторожности

Тяжелые металлы в организме не будут накапливаться, если придерживаться правил:

  • замените амальгамные зубные пломбы, содержащие ртуть;
  • не готовьте пищу в алюминиевой фольге и посуде;
  • посещайте баню;
  • не используйте зубную пасту с алюминием;
  • солнцезащитный крем замените натуральными маслами;
  • не пользуйтесь дезодорантами, антиперспирантами.

Чаще ходите в сауну или баню и ешьте много яблок. Эти простые меры намного снизят риск накопления тяжелых металлов в органах и в крови.

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых симпотомах обратитесь к врачу! Самолечение опасно для здоровья!

Источник: https://otravilsya.com/ochishhenie/detoksikatsiya/kak-vyvesti-tyazhelye-metally/

10 лучших средств выводящих тяжелые металлы из организма

Как вывести из организма тяжелые металлы?

Вы удивитесь, но угольные шахты и химические заводы являются отнюдь не единственными источниками токсинов, загрязняющих окружающую среду и наши организмы. Тяжелые металлы присутствуют в земле, в воде, которую мы пьем, в продуктах питания, в сигаретах, алкогольных напитках, и даже в лекарственных препаратах, которые каждый из нас то и дело вынужден принимать.

Эти вредные вещества попадают в организм, повреждая его клетки, ослабляя иммунитет и вызывая тяжелые заболевания. Причем не стоит думать, будто тяжелые металлы оседают исключительно в печени и повреждают только этот орган.

Токсическое поражение может затронуть мозг, кишечник, почки, органы слуха или зрения, а потому каждый человек должен знать средства, очищающие организм от солей тяжелых металлов.

Пути поражения тяжелыми металлами

1. Вдыхание
Прежде всего, тяжелые металлы проникают в наш организм через воздух.

Больше всего от этого страдают жители районов, расположенных в непосредственной близости от горнодобывающих заводов, химических предприятий и атомных электростанций.

Однако удаленность от таких объектов не дает защиты от этих опасных токсинов, ведь большинству из нас, жителей больших городов, каждый день приходится дышать выхлопными газами от автомобилей.

2. Питание
Вы удивитесь, но продукты питания являются основными источниками загрязнения организма солями тяжелых металлов. Это могут быть сельскохозяйственные продукты, обработанные химикатами, и даже обыкновенная вода, поступающая к нам по водопроводу.

3. Поглощение
Кроме вдыхания загрязненного воздуха и питания напичканными «химией» продуктами, тяжелые металлы могут проникать в организм посредством соприкосновения с источниками заражения. Токсины впитываются нашей кожей из воздуха, атмосферных осадков, а также из воды загрязненных озер и рек.

Опасные тяжелые металлы

1. Мышьяк
Это крайне опасное вещество может проникнуть в организм с загрязненным воздухом от выбросов промышленных предприятий или же с обыкновенной водопроводной водой, содержащей частицы мышьяка из-за особенностей фильтрации. Для человека это крайне нежелательный элемент, ведь воздействуя на организм он провоцирует развитие рака кожи и вызывает сахарный диабет.

2. Свинец
Как правило, свинец попадает в организм с водопроводной водой, однако может накапливаться в печени при употреблении овощей и фруктов, содержащих пестициды. По словам врачей, такой нежелательный для организма микроэлемент может стать причиной развития анемии и поражения почек, а может привести к параличу.

3. Ртуть
Разбитый ртутный градусник – отнюдь не единственный источник попадания ртути в организм. Этот опасный металл мы поглощаем с зараженной рыбой и другими морепродуктами, даже не подозревая, что его накопление организмом приводит к тяжелым невротическим расстройствам, тремору рук и воспалительным процессам в ротовой полости.

4. Кадмий
Во многих сельскохозяйственных удобрениях присутствует кадмий, а потому не удивительно, что с овощами и фруктами в наш организм может попадать этот опасный микроэлемент, вызывающий рак легких и другие, не менее опасные формы онкологических заболеваний.

Все вышеописанное заставляет задуматься о том, как быстро вывести из организма соли тяжелых металлов, не навредив при этом здоровью. Не стоит думать, будто этот процесс сложный и затратный. Очистить организм от тяжелых металлов можно в домашних условиях, причем, совершенно не утруждая себя. Как? Расскажем в данной статье.

Способы детоксикации

1. Вода
Человеческий организм на 70% состоит из воды, а потому нет ничего удивительного в том, что вода является лучшим средством детоксикации. Никакие другие средства и методы не помогут вывести токсины, если организм обезвожен.

К тому же обезвоживание становится причиной окислительных процессов, что затрудняет способность организма бороться со свободными радикалами.

Именно поэтому возьмите за правило начинать свой день со стакана чистой фильтрованной воды и следите за тем, чтобы в день вы выпивали не менее 2 литров очищенной жидкости.

2. Чеснок
Не секрет, что чеснок является натуральным антибиотиком, который прекрасно защищает организм от инфекционных агентов, особенно в периоды эпидемии.

Но мало кто знает, что этот целебный овощ отлично выводит из организма шлаки, токсины и соли тяжелых металлов. Причем для этого не понадобятся сложные рецепты. Просто каждый свой день начинайте с употребления ½ зубчика чеснока, который следует запивать водой.

И не беспокойтесь о запахе изо рта. Он мгновенно исчезнет, если выпить немного воды с добавлением лимонного сока.

3. Ферментированные продукты
Говоря об очищении организма от токсинов и солей тяжелых металлов нельзя обойти стороной ферментированные продукты, то есть продукты, содержащие живые бактерии.

Кефир и натуральный йогурт, кислые огурцы, квашеная капуста и, конечно же, квас, содержат живые организмы, которые не только налаживают микрофлору кишечника, но и способны связываться с солями тяжелых металлов, выводя их из организма естественным путем.

Особенно хорошо ферментированные продукты справляются с оседающим в организме свинцом и кадмием. Чаще включайте в свой рацион эти замечательные продукты и проблемы с загрязнением организма вас не побеспокоят!

4. Продукты, содержащие полифенолы
Продукты, в избытке содержащие полифенолы, славятся антиоксидантной активностью, а значит, поддерживают сердечно-сосудистую систему и предотвращают появление раковых опухолей.

Но что еще интереснее, при попадании в организм полифенолы увеличивают производство маталлотионеина – белка, обладающего мощным детоксикационным воздействием и прекрасно очищающим организм от вредных веществ.

Как насытить организм полифенолами? Источниками этих ценных соединений в природе являются: зеленый чай и сушеный орегано, темный шоколад и какао-порошок, клубника и черника, смородина и слива, льняное семя, анис, мята и гвоздика.

То есть, для очищения организма просто замените черный чай зеленым, регулярно употребляйте черный шоколад и пейте какао, кушайте свежие лесные ягоды (замораживайте их на зиму), или же варите варенье.

5. Продукты, богатые серой
По сообщениям ученых, ключевым веществом, выводящим из организма вредные элементы, является глутатион. Этот трипептид называют «отцом» всех антиоксидантов, «авангардом» иммунной системы и «маэстро» детоксикации.

Причем хорошая новость в том, что глутатион вырабатывается самим организмом, а значит, процесс очищения происходит постоянно. Однако так бывает не всегда. При недостатке серы уровень глутатиона резко снижается и в организме начинает скапливаться мышьяк и другие вредные элементы.

Чтобы избежать этого, необходимо употреблять продукты, содержащие серу, а именно крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, шпинат, брокколи, цветная капуста, лук-порей и лук-шалот.

6. Нешлифованный рис
По мнению специалистов, нешлифованный рис является одним из лучших природных сорбентов, который способен справиться даже с солями тяжелых металлов. Такое действие риса объясняется просто: попадая в организм, он словно губка впитывает в себя все вредные продукты метаболизма, начиная от лишней воды и заканчивая токсичными металлами.

Чтобы воспользоваться этим средством для очищения организм придется постараться. Для начала необходимо взять и пронумеровать 5 пол-литровых банок. 3 ст.л. риса нужно промыть и засыпать в первую банку, залив сверху водой. Закрыв банку ее нужно отправить в холодильник. На следующий день воду необходимо слить, промыть рис и отправить его во вторую банку, также залив водой.

А в первую банку загрузить новую порцию промытого сырья. Выполняя подобные манипуляции, к шестому дню вы получите рис, который сутки вымачивался в каждой банке. Его можно есть сырым, а можно отварить в воде 15–20 минут. Употребляется такой рис без каких-либо добавок с утра, натощак, как минимум за 3 часа до следующего приема пищи.

Длительность ежедневного очищения организма составляет один месяц.

7. Расторопша
Еще одним средством, которое помогает избавить организм от солей тяжелых металлов, может стать молочный чертополох, а иначе говоря, расторопша. Это травянистое растение известно способностью укреплять клетки печени, предупреждая всасывание токсичных тяжелых металлов.

К тому же, присутствующие в расторопше вещества усиливают выработку глутатиона организмом, что помогает ему скорее избавляться от опасных для здоровья веществ. Чтобы очистить организм таким способом понадобится выпивать в день до 6 чашек чая из расторопши. Для его приготовления просто заварите в стакане кипятка 1 ч.л.

семян растения дайте ему настояться 20 минут. Длительность терапии – 1 месяц.

8. Кориандр
В случае токсического поражения организма свинцом, алюминием или ртутью, не обойтись без годами проверенного средства – кинзы.

Эта ароматная зелень, которую называют также кориандр, обладает потрясающими антиоксидантными свойствами, но что еще интереснее, при падании в организм начинает вести себя как мощный детоксикационный агент. Чтобы поспособствовать выведению свинца и других тяжелых металлов из организма нужно приготовить специальный коктейль.

Для этого понадобится взять сок 1 кабачка, 1 пучка кинзы, 1 зеленого яблока, 1 стебля сельдерея и ½ лимона, все перемешать и добавить к смеси щепотку морской соли. Принимайте такое лекарство по ¼ стакана утром и вечером 14 дней.

9.

Физические упражнения
Изучив образцы пота, крови и мочи у 200 участников эксперимента, американские ученые пришли к выводу, что в каждой биологической жидкости присутствует значительное количество токсинов, однако больше всего вредных веществ, в том числе и солей тяжелых металлов, присутствует именно в поте.

На этом основании был сделан вывод о том, что одним из лучших способов детоксикации организма являются интенсивные физические тренировки с обильным выделением пота. Вы также можете воспользоваться этим средством, главное обратиться к своему фитнес инструктору и выбрать наиболее подходящие именно вам физические нагрузки.

10. Сауна
Продолжая тему выведения токсинов из организма через потовые железы, обратимся и еще к одному способу детоксикации, а именно к посещению сауны. Детоксикация посредством сауны считается одной из лучших в плане выведения солей металлов, однако у нее есть одно предостережение.

По словам медиков, для выведения отравляющих веществ из организма необходимы длительные сеансы посещения сауны, которые противопоказаны лицам с заболеваниями сердца, а также престарелым людям. В любом случае, выводить свинец, алюминий или кадмий из организма подобным способом стоит лишь под наблюдением врача.

Как видите, очистить организм от шлаков и солей тяжелых металлов, можно не прибегая к лекарственным препаратам и неприятным процедурам. Просто возьмите на заметку эти простые, но эффективные способы детоксикации и будьте здоровы!

Источник: https://formulazdorovya.com/1020865544215333271/10-luchshih-sredstv-vyvodyaschih-tyazhelye-metally-iz-organizma/

Как очистить организм от тяжёлых металлов — Sott.net

Как вывести из организма тяжелые металлы?
   Сегодня почти невозможно уберечь себя от вредных веществ. Они окружают нас повсюду. Тяжелые металлы – бомба замедленного действия. Организм человека способен бороться и защитить себя от вредных воздействий окружающей среды. Тело человека научилось адаптироваться ко многим вредных факторам.

Что происходит ежедневно? Какие вредные вещества нас окружают?

Мы не можем отслеживать все время что мы едим, проверять воздух, которым мы дышим. Кроме того, не можем на 100% быть уверенными в качестве и химическом составе бытовой продукции и др. вещах, которые нас окружают.

Наше тело накапливает вещества нерастворимые в воде, это чаще всего и есть тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть, кадмий.

Бром (галоген) (бытовая техника, ковры) — вредные соединения попадают в воздух, затем через дыхательную систему в организм. Мышьяк (сигаретный дым) — нежелательная составляющая. Хром (металлические компоненты, изделия из кожи). Ежедневный враг, находящийся в воздухе: пары выхлопных газов (тетраэтилсвинец). Ароматические углеводороды – запах лака для ногтей, краски, растворители.

Влияние тяжёлых металлов на организм

Токсины, тяжелы металлы проникают в организм через кожу, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, дыхательные пути. Затем они транспортируются в кровоток и далее к печени, почкам.

Они могут войти в соединительную ткань, где хранятся от нескольких лет до десятилетий.

Кроме того, они могут повредить клетки иммунной системы путем уменьшения их количества или инактивировать их, что приводит к аллергии, аутоиммунным заболеваниям.

Во внеклеточном пространстве, тяжелые металлы могут повредить клеточные стенки, ионные каналы. Если тяжелые металлы преодолели клеточную стенку и проникли в клетку, то они сразу начинают реагировать на ферменты и ферментные системы, которые необходимы для производства энергии или ее очищения.

Также внутри клетки металлы могут быть включены в различные клеточные компоненты, что приводит к дальнейшему повреждению клетки (нарушение синтеза белка, ДНК, потеря клеточной энергии).

Таким образом, токсичные металлы могут повредить все основные функции клеток и органов. Также они наносят вред нервной системе, т.к. они мешают передачи импульсов.

Это может привести к психическим или физическим проблемам, таким как депрессия, рассеянный склероз.

Здесь следует исходить из того, что токсичные металлы присутствуют практически в каждом человеке и они могут быть измерены с помощью анализов.

Примерно 80 элементов периодической системы химических элементов Менделеева являются металлами, однако очень токсичными свойствами обладают менее 30 металлов или их соединений.

Элементы, которые не являются необходимыми для человеческого организма – ртуть, свинец, мышьяк (полуметалл).

Основным источником микроэлементов в биосфере являются магматические породы.

Щелочные породы, такие как базальт, содержат много титана, ванадия, хрома, никеля, меди, кобальта, железа, цинка и церия. Микроэлементы найдены в породах различных соединений.

Почему некоторые металлы называются тяжелые металлы? Это зависит от плотности металла (P). Легкие металлы (р 5) — включают цинк, железо, ртуть, хром, кадмий, кобальт, марганец, молибден, никель, свинец, медь и др.

Как уберечь себя от токсичных металлов?

Тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть, кадмий и мышьяк (полуметалл) это яды для организма. Попадая в организм человека они вызывают симптомы отравления: головная боль, рвота, судороги.

Научные исследования свидетельствуют о том, что длительное воздействие низких доз тяжелых металлов может вызвать различные неблагоприятные последствия, такие как заболевания репродуктивного здоровья и низкий коэффициент интеллекта.

Как правило, тело человека способно справиться с низкими дозами и самоочиститься, однако если доза превышена, токсичные металлы начинают накапливаться и вредить организму. В тяжелых случаях может потребоваться лечебная терапия.

  Наша повседневная жизнь, к сожалению, наполнена разнообразными токсинами, ядами, Е веществами. Тяжелые металлы могут поступить в организм вместе с пищей, например, рыба, моллюски. Кроме того, они могут находится в овощах, фруктах, которых обрызгивали химическими средствами от насекомых.

Тяжелые металлы могут проникать в организм через кожу, но наиболее опасно поступление тяжёлых металлов через дыхательные пути. При вдыхании паров ртути, 82% поглощается и хранится в нервной системе. С пищей ртуть поглощается 7%, остальное выводится организмом.

Тяжелые металлы содержатся в зубных пломбах из амальгамы 50% ртути, остальное медь, серебро, олово. В таких случаях после приема пищи увеличивается уровень ртути в организме, т.к. при жевании выделяются ионы ртути и поглощаются через слюну (продолжительность 2 часа).

Возможные источники тяжелых металлов:

  • сигаретный дым: кадмий и никель
  • шоколад: никель
  • питьевая вода: медь
  • рыба: ртуть
  • жевательная резинка: медь
  • овощи: медь, свинец, кадмий, хром, никель, цинк (тяжелые металлы в удобрениях, навозе)
  • мясо, мясопродукты, птица: зависит от корма

Как избежать потребления вредных металлов?

  1. Не ставить амальгамные пломбы
  2. Не пользоваться косметикой, в состав которой входят тяжелые металлы, а также антиперспирантами, дезодорантами и т.д.
  3. Не использовать алюминиевую фольгу для приготовления пищи
  4. Проверять продукты на наличие тяжелых металлов (читать этикетку)
  5. Не употреблять пищу, которая хранилась в алюминиевой посуде
  6. Не наносить солнцезащитный крем, если он содержит тяжёлые металлы, заменить его натуральными маслами
  7. Всегда смотреть состав зубной пасты (алюминий)
  8. Прекратить прием лекарственных средств, содержащих алюминий
  9. Периодически очищать свой организм народными методами
  10. Обеспечить организм йодом, селеном, но не в больших дозах (они нейтрализуют токсичные вещества)
  11. Потреблять яблоки как можно чаще, обеспечить организм растительными волокнами
  12. Посещать баню, т.к. за счет потоотделения выводятся тяжелые металлы

Народные способы очищения от тяжелых металлов

Кориандр очень эффективно удаляет тяжелые металлы из тканей. Исследования показали, что у пациентов, которые ели ежедневно вьетнамский суп, содержащий кориандр, значительно улучшилось состояние и анализы на наличие вредных веществ.

Сделайте настойку из кориандра в соотношении 1: 5 / сушеных трав (50% — 60% спирта), либо купите готовую настойку в аптеке. Дозировка для выведения тяжелых металлов из организма: 30 — 40 капель на 100 мл воды 2 — 3 раз в день.

Перед употреблением хорошо взболтать Кроме того, для детоксикации полезно включить в меню продукты, богатые селеном: бразильские орехи, брокколи, лук.

Хлорелла (водоросль) содержит много хлорофилла, который связывает тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть, и помогает вывести их из организма.

Хлорелла содержит глутатион, который является важным компонентом для естественного очищения организма.

Крестоцветные растения, такие как брокколи, цветная капуста и др. виды являются отличным источником клетчатки, которая необходима для естественного очищения и выведения вредных веществ из организма.

Кроме того, она повышает антиоксидантные свойства, стимулирует организм вырабатывать необходимые ферменты для обеззараживания.

Баня и сауна помогут вывести токсичные элементы из организма.

В поте человека были найдены свинец, ртуть, кадмий, мышьяк, что свидетельствует о пользе банного пара.

Вода: для естественной детоксикации следует употреблять больше чистой воды 2 – 3 л в сутки. Лимонная вода – пробуждает тело, тонизирует, освежает (в утренние часы). Сельдерей и петрушка удаляют тяжелые металлы из организма, а также защищают от воздействия радиации.

Кефир: меню должно включать в себя регулярные кисломолочные продукты (без сахара и подсластителей), что является источником полезных бактерий, которые нейтрализуют вредные. Люцерна: поможет очистить организм от тяжелых металлов. Трава очищает кровь, восстанавливает соединительную ткань, стимулирует работу желудка.

Хвощ лесной: разжижает кровь, выводит токсины, вредные металлы. Трава содержит много кремния.

Dimercaptobernsteinova (димеркаптоянтарная кислота): DMSA представляет собой химическое соединение, которое связывает ртуть и выводит ее из организма. Она не может быть использована, если у вас есть пломбы из амальгамы.

Побочные эффекты: сыпь, тошнота, рвота (необходимо прекратить прием). Дозировка: 1 капсула/100 мг 1 — 2 раза в сутки в течение 3 недель. Прежде чем принимать данное средство, проконсультируйтесь с врачом.

Чай лапачо: 1 столовую ложку коры муравьиного дерева варите в 1 л воды в течение 10 минут, затем дайте настояться 10 минут. Для очищения организма от тяжелых металлов полезно пить такой чай 3 раза в день по одной чашке.

Источник: https://ru.sott.net/article/1753-kak-ochistit-organizm-ot-tyazhelykh-metallov

Как очистить организм от тяжелых металлов?

Как вывести из организма тяжелые металлы?

Современный человек подвергается постоянному риску воздействия тяжелых металлов. Они находятся в окружающей среде и могут проникать в организм с воздухом, водой и пищевыми продуктами. Как уберечься от негативного воздействия этих вредных для здоровья веществ? Вот ценные советы.

Состояние окружающей среды вызывает опасения не только экологов, но и специалистов области здравоохранения.

В результате хозяйственной деятельности человек наносит вред воздушному, водному бассейнам, почве.

Все это способствует тому, что вредные для здоровья химические соединения из внешней среды проникают в организм и вызывают самые разные заболевания. Среди таких веществ – тяжелые металлы. 

Как вывести из организма тяжелые металлы

Организм человека способен бороться и защитить себя от вредных воздействий окружающей среды. Тело человека научилось адаптироваться ко многим вредных факторам. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Изо дня в день мы подвергаемся воздействию вредных веществ 

Мы не в состоянии ежеминутно «мониторить» то, что принимаем в пищу, каким воздухом дышим, какую воду пьем.
В результате тело аккумулирует нерастворимые в воде химические сосединения, а именно – тяжелые металлы (ТМ). К ним относятся свинец (Pb), ртуть (Hg), кадмий (Cd). 

Печальный список продолжают:

  • Бром (Br) (источником являются бытовая техника, ковры).  Вредные вещества попадают в воздух и через органы дыхания –  в организм. 
  • Мышьяк (As) (источником является табачный дым). 
  • Хром (Cr) (источником являются компоненты из металла, кожаные изделия). 
  • Выхлопные газы (тетраэтилсвинец). 
  • Ароматические углеводороды – «аромат» лака для ногтей, строительных красок, растворителя. 

Воздействие тяжёлых металлов на здоровье

Токсические вещества (в данном случае, ТМ) могут попадать в организм через кожный покров, слизистую оболочку ЖКТ, органы дыхания. Далее они проникают в кровоток и транспортируются к важным органам: печени, почкам. ТМ могут попадать в соединительную ткань, где откладываются на годы. 

Действие ТМ проявляется в повреждении клеток иммунной защиты, что может вызывать аллергические реакции и заболевания аутоиммунной природы. 

В пространстве между клетками ТМ повреждают стенки, ионные каналы. Если ТМ проникли в клетку через клеточную стенку, они реагируют на ферменты, необходимые для выработки энергии и очищения. А еще внутри клетки ТМ включаются в клеточные компоненты, что повреждает клетку (нарушение синтеза белка, ДНК, утрата клеточной энергии). 

Получается так, что ТМ разрушают ключевые клеточные функции и нарушают работу органов. Кроме того, они вредят нервной системе, мешая передаче импульсов. Это чревато проблемами психического и физического характера (депрессия, рассеянный склероз). 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Это необходимо знать! ТМ имеются в каждом организме и их концентрация измеряется посредством специальных анализов. 

Как уберечься от проникновения в организм тяжелых металлов? 

ТМ – настоящие яды для человека. Проникая в организм, они дают симптомы отравления: головная боль, рвота, судороги. Продолжительное действие малых доз ТМ имеет негативные последствия: проблемы репродуктивного характера и низкий интеллектуальный коэффициент.

Тело человека может справиться с малыми дозами и очиститься самостоятельно, но, когда норма превышена, ТМ аккумулируются и наносят удар по здоровью.  
ТМ попадают в организм с продуктами питания (рыба, «дары моря»). ТМ присутствуют в овощах, фруктах, если их обрабатывали хим.

средствами против вредителей. 

ТМ попадают в организм через кожные покровы, но максимально опасно проникновение ТМ через органы дыхания. Если вдыхать ртутные пары, 82% паров этого металла аккумулируется в нервной системе. С продуктами ртуть (Hg) всасывается только на 7%. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

ТМ присутствуют в стоматологических пломбах из амальгамы (50% ртути (Hg), прочие элементы – медь (Cu), серебро (Ag), олово (Sn)). Чем это грозит? После еды возрастает содержание ртути в организме, потому что при жевании выделяются ионы ртути и поглощаются со слюной. 

Вероятные индукторы ТМ:

  • табачный дым: кадмий (Cd) и никель (Ni)
  • шоколад: никель (Ni)
  • питьевая вода: медь (Cu)
  • морская рыба: ртуть (Hg)
  • жевательная резинка: медь (Cu)
  • овощи: медь (Cu), свинец (Pb), кадмий (Cd), хром (Cr), никель (Ni), цинк (Zn) (присутствуют в удобрениях, навозе)
  • мясные продукты птица: в зависимости от состава кормов

Как уберечь себя от ТМ?

  • Не выбирайте пломб из амальгамы 
  • Не пользуйтесь косметикой, антиперспирантами, дезодорантами, среди компонентов которой имеются ТМ.
  • Не применяйте фольгу из алюминия в кулинарных целях
  • Не храните пищу, в емкостях из алюминия (Al)
  • Знакомьтесь с составом зубной пасты (возможно содержание алюминия (Al))
  • Не принимайте медикаментозные препараты с содержанием алюминия (Al)
  • Практикуйте народные методики очистки организма
  • Восполните дефицит в организме йода (I), селена (Se) – они имеют свойство нейтрализовывать токсичные соединения.
  • Вводите в пищевой рацион яблоки.
  • Если позволяет здоровье, посещайте парилку. Потоотделение помогает выводить ТМ.

Народные методы очищения от ТМ

  • Кориандр. Можно приготовить настойку из кориандра в пропорции 1: 5 / сухих трав (50% – 60% спирта). Готовую настойку можно приобрести и в аптеке. Доза для удаления ТМ: 30 – 40 капель на 100 мл воды дважды-трижды в день. Перед применением рекомендуется взболтать раствор. 
  • В целях детоксикации вводите в меню продукты с высокой концентрацией селена (Se): бразильский орех, брокколи, лук, чеснок. 
  • Хлорелла (водоросль) имеет высокую концентрацию хлорофилла, связывающего ТМ (свинец, ртуть), и выводит из организма. 
  • Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста и проч.) – прекрасный источник клетчатки, важной для природного очищения и удаления ТМ.  
  • Баня и сауна дают возможность вывести ТМ из организма. В потовых выделениях обнаружены свинец, ртуть, кадмий, мышьяк.
  • Вода: для природной детоксикации пейте больше воды (2 – 3 л в сутки). 
  • Сельдерей и петрушка выводят ТМ и оберегают от радиационного облучения. 
  • Люцерна: очищает организм от ТМ. Растение чистит кровь, регенерирует соединительную ткань, оптимизирует функции ЖКТ. 
  • Хвощ лесной: удаляет ТМ и прочие токсичные элементы и вещества.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Источник: https://econet.ru/articles/kak-ochistit-organizm-ot-tyazhelyh-metallov

Методики выведения тяжелых металлов из организма человека

Как вывести из организма тяжелые металлы?

Попадание тяжелых металлов, их солей в человеческий организм происходит с вдыханием воздуха, употреблением воды из водопровода, некоторых продуктов питания.

Бытует мнение, что ни один химический элемент таблицы Менделеева не оказывает негативного влияния, если не превышает допустимой концентрации.

Вместе с промышленными выбросами, выхлопными газами и прочими загрязнениями человек получает порцию токсинов, количество которых многократно больше нормы.

Периодическое выведение тяжелых металлов из организма — единственный верный способ сохранить здоровье, в особенности для жителей мегаполисов, экологически неблагоприятных зон.

Тяжелые металлы – что понимать под этим термином?

Включение химических элементов в категорию тяжелых металлов происходит с учетом следующих характеристик:

  • химико-физических свойств (атомный вес больше 50 г/моль);
  • биологической активности;
  • токсикологического влияния.

Железо, цинк, медь, молибден выполняют в человеческом организме важную биологическую роль:

  • участвуют в метаболических процессах;
  • поддерживают полноценную жизнедеятельность организма;
  • регулируют гормональный фон.

В допустимых количествах они приносят только пользу. Накапливаясь в тканях до высоких концентраций, эти металлы вызывают множество патологий. Некоторые элементы (например, ртуть, свинец) не имеют особой биологической ценности. Превышение их содержания оказывает отравляющее воздействие.

Наиболее распространенным на планете является алюминий. В виде оксида содержится в воздушных массах. Проникает в организм с пищей (при запекании в фольге), косметикой, водой.

Мышьяк (стибиум, сурьма) применяют как противоядие при передозировке селена, входит в состав препаратов для улучшения аппетита, при анемии.

К распространенным химическим элементам, которые входят в состав пищевых продуктов, косметических средств, присутствуют в питьевой воде, окружающем воздухе выделяют:

  • кадмий;
  • фосфор;
  • бериллий;
  • свинец;
  • ртуть.

Скопление высоких концентраций этих металлов в ткани может стать причиной серьезных, иногда необратимых последствий для здоровья, жизни человека.

Уровень опасности тяжелых металлов при попадании в организм

Присутствие в тканях внутренних органов солей тяжелых металлов в количестве, превышающем допустимые нормы, приводит к осложнениям:

  • расстройствам неврологического характера;
  • онкологическим новообразованиям;
  • заболеваниям печени, почек различной этиологии;
  • аутоиммунным нарушениям;
  • патологиям суставно-связочного аппарата;
  • аллергическим реакциям;
  • аутизму;
  • болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Это далеко не полный список последствий отравления, который доказывает важность выведения солей тяжелых металлов из организма.

Распространенные и очень опасные источники

Большинство людей не осведомлено о том, что привычные продукты могут быть источником вредных соединений. Например:

  • шоколад (и горький, и молочный) содержит никель;
  • жевательная резинка — соединения меди;
  • рыба — фосфор, ртуть.

Тяжелые металлы, их соли содержатся также в некоторых овощах, мясе. Концентрация зависит от применяемых удобрений, для скота — от состава кормов.

Источником токсичных элементов являются:

  • водопроводная вода (токсичные элементы попадают из свинцовых, медных труб);
  • сигаретный дым — снабжает никелем, кадмием;
  • автомобильное топливо;
  • алюминиевая посуда;
  • энергосберегающие лампы (при повреждении целостности колбы);
  • БАДы;
  • зубные пасты в алюминиевом тюбике;
  • некоторые медикаменты.

Немногим известно, что стоматологические материалы, в частности, амальгамные пломбы, содержат ртуть и прочие ядовитые вещества. Их концентрации соответствуют допустимым нормам, однако постоянное контактирование со слюной способствует проникновению химических элементов в пищеварительный тракт.

Как понять, что организм перенасыщен солями металлов

Основным индикатором наличия вредных соединений в тканях является ухудшение самочувствия. Провести очистку следует при появлении характерных признаков интоксикации тяжелыми металлами:

  • тошнота, рвота;
  • частые головные боли;
  • спастические боли в животе;
  • головокружение, потеря, спутанность сознания;
  • металлический привкус во рту;
  • спазм, болезненные ощущения в пищеводе;
  • гиперемия слизистой оболочки гортани, зева;
  • образование язв в ротовой полости, на коже по телу.

Своевременное выведение ядовитых веществ, восстановительное лечение поврежденных органов может не только улучшить состояние здоровья, но и спасти жизнь. Под влиянием токсических соединений происходит изменение структуры ДНК, что разрушает организм на клеточном уровне.

Способы природной детоксикации

Для выведения тяжелых металлов из организма можно использовать нейтрализующие фармацевтические препараты или продукты, способствующие естественной детоксикации. Второй способ имеет ряд преимуществ:

  • доступен всем;
  • не вызывает побочных реакций;
  • прост в применении.

Чтобы сохранить здоровье, каждый должен знать, как вывести тяжелые металлы народными средствами.

Вода

Природный источник жизни питает влагой, предотвращая обезвоживание. Двух стаканов очищенной воды, выпитой натощак, вполне хватит, чтобы запустить естественные механизмы самоочистки.

Суточная норма жидкости составляет не менее 2 литров для взрослого человека.

Чеснок

Луковичное растение служит источником питательных веществ, активизирует обменные процессы. Половина зубчика способна стимулировать вывод токсинов, если съесть натощак с утра, запить стаканом чистой воды.

Избавиться от запаха можно спустя 15 минут. Необходимо для этого выпить полстакана воды с соком лимона.

Содержащийся в цитрусе витамин С укрепляет защитные функции, антиоксиданты препятствуют образованию свободных радикалов.

Ферментированные продукты питания

К ним относятся те, которые содержат ферменты, живые бактерии, пробиотики:

  • натуральный йогурт, кисломолочная продукция;
  • квашеная капуста;
  • консервированные огурцы домашнего приготовления;
  • хлебный квас.

Активные компоненты положительно влияют на микрофлору кишечника, связывают молекулы токсичных соединений, стимулируя их выход наружу. Таким образом эффективно нейтрализуются свинец, кадмий.

Продукты с полифенолами

Природные антиоксиданты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, препятствуют онкопоражению здоровых клеток. Полифенолы стимулируют синтез металлотионеина — специфического протеина, оказывающего антитоксическое воздействие. Они содержатся в следующих продуктах:

  • зеленый чай;
  • натуральный черный шоколад;
  • какао-порошок;
  • ягоды черники, смородины, клубники;
  • листья мяты;
  • слива;
  • семена льна;
  • сушеная гвоздика.

Помимо всего, они восстанавливают нарушенные обменные процессы.

Продукты с серой

Глутатион – вещество, обеспечивающее вывод из организма вредных элементов, в том числе и тяжелых металлов. Он синтезируется самим организмом, что обеспечивает постоянное выведение шлаков. Но для синтеза глутатиона необходима сера. Недостаток серы приводит к зашлакованности. Поэтому важно восполнять ее запасы с помощью сбалансированного рациона. В меню следует включать:

  • брюссельскую, цветную капусту;
  • брокколи;
  • листья шпината;
  • стебли лука-порея;
  • лук-шалот.

Перечисленные продукты стимулируют выведение мышьяка и прочих опасных элементов.

Нешлифованный рис

Натуральный природный абсорбент при попадании в пищеварительный тракт вытягивает лишнюю жидкость, а вместе с ней вредные соединения. Он улучшает перистальтику кишечника, помогает выводить токсины.

Сода и соль

Одним из продуктов, обладающих абсорбирующим свойством, является пищевая сода. Чтобы приготовить раствор, следует добавить 1 ч. л. соды на литр воды.

Восстановлению электролитного баланса после отравления способствует поваренная соль. Можно добавлять 1 ч. л. вместе с содой в 1 л очищенной воды. Пить мелкими глотками.

Содо-солевым раствором рекомендуется отпаивать ребенка при появлении признаков интоксикации парами ртути. Такое случается при разбивании градусника для измерения температуры тела. После принятия первых мер следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Проблемами отравления тяжелыми металлами занимается направление медицины под названием токсикология. На фармацевтическом рынке предлагается множество лекарств, оказывающих антитоксическое действие. Доступнее большинства медикаментов являются пищевые продукты. Они не только обеспечивают детоксикацию, но и восполняют дефицит полезных веществ, нормализуя метаболизм.

Источник: https://NeOtravis.ru/vidy/himicheskie/tyazhelye-metally-v-organizme-profilaktika-i-sposoby-vyvedeniya.html

ДляЗдоровья
Добавить комментарий